羅氏鮮「Xenical」台灣

羅氏鮮:臨床上唯一證實會排油的減肥藥。羅氏鮮主要成分為Orlistat,這是一種長效型胃腸道脂肪分解酵素抑制劑,羅氏鮮使胃腸道中分解脂肪的酵素失去活性,從而脂肪被排出體外。

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禁忌“吸油”食物,苗條要小心

很多想要減肥的女孩,往往都會通過運動來進行減肥,可是有些人即便是運動的再多,還是不見任何的效果;而有些呢是因為堅持不下來,反而導致吃的是越來越胖,脂肪毒素是越積越多。之所以會肥胖,完全是因為體內的油脂太多了,一般的運動是根本起不到任何的效果的,最好的方法就是運動與食療相結合的方法,只要你能吃對食物,配合相應的運動量,也能甩掉脂肪,恢復苗條身材。小編可以為大家介紹幾種“吸油”食物,需要減肥的朋友可以不妨試一下。

第一種,菠蘿

菠蘿是夏天非常常見的一種水果,菠蘿雖然吃起來比較酸,但不要小瞧他;其實人家營養非常的豐富,含有人體所需的維生素C,胡蘿蔔,硫胺素,尼克酸等維生素;還有容易被人體所吸收的鈣鐵鎂等一些微量元素。果汁和果皮當中含有的蛋白酶,特別是在吃完飯之後喝一杯菠蘿汁能夠幫助蛋白質充分的得到消化,也是一個非常不錯的減肥水果,同時對我們的身體健康也有一些功效。

第二種;竹筍

竹筍當中含有豐富的蛋白質,維生素,胡蘿蔔素等維生素,如果吃些竹筍不僅可以促進腸道蠕動從而改善便秘,還可以預防大腸癌等功效,竹筍是一種低脂肪,低糖食物,是減肥的最佳食品。

第三種;陳皮

橘子皮相信很多人都見過吧,它也被稱為陳皮,我不知道大家吃過橘子皮沒;反正我是吃過,小時候家裡邊還曬過橘子皮,把剝好的橘子皮放在外面曬,曬乾之後橘子皮不僅好吃,而且它還含有揮發油,維生素B,C等成分,而且揮發油不僅可以對胃腸道起到一定的刺激作用,也可以幫助消化,排除多餘的胃氣,還可以減少多餘的腹部脂肪堆積。

第四種;蘋果

蘋果這個水果大家都很常見,幾乎都吃過。蘋果當中所含的纖維素可是人體當中所必需的東西,能夠幫助腸道有益的吸收,排除堆積在身體內多餘的油脂。減肥效果也是非常的明顯,需要減肥的人可以多吃些蘋果喲!

第五種;綠茶

綠茶是咱們中國的主要茶類之一,綠茶不僅預防癌症,清熱解暑,同時還可可以祛除體內腸胃所吸收的油脂。不過需要的注意的是綠茶雖然可以提神養身,但是需要第二天起床上班的朋友睡覺之前一定不要多喝,它含有咖啡因,會讓你比較的興奮有精神,會很容易失眠的。

第六種;芹菜

芹菜是我們生活中比價常見的蔬菜種類之一了,它和香菜的味道有些類似,很香但又很刺鼻,但是不論它是什麼味道,能夠幫助減肥這才是正題,芹菜不僅能夠幫助我們的身體消除水腫的功效,同時還能讓堆積在身體上多餘的鹽分和熱量得到充分的消除,達到理想的減肥效果。

第七種;山楂

山楂很多朋友都吃過,它吃起來味道酸酸的,但他有解除油膩,使腸道保持暢通的功效。在做飯煮湯的過程中可以放一些山楂,有利於排除腸道中多餘的油脂。

第八種;燕麥

燕麥含有豐富的膳食纖維,它有排毒的功效;同時還可以降低膽固醇和降血脂的作用,清除殘留在腸道中的毒素,如果要是連續喝上一個星期的燕麥粥的話,可以有助於排除腸毒。

這幾種食物可都是減肥的好食物,需要減肥的朋友不妨嚐一嘗。但是減肥的時候一定要記住保持一個良好的心情,多運動,不要熬夜,否則的話就會讓身體的毒素越堆越多,無法及時排出。

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