分類彙整:減肥藥資訊

十大暢銷強效減肥藥排行榜的常見成份臨床研究及安全/副作用

十大暢銷減肥藥推薦常見成分排行榜,什麼成分的減肥藥才是最好的?下面一起來了解。

減肥藥成份1:

Activated Charcoal活性炭

減肥藥成份臨床研究撮要: 醫學文獻未提及活性炭有減肥功效,但有2個臨床研究1,2指出食用炭可與膽酸結合,從而降低約20%血中膽固醇,不過其使用劑分別為每天40克和4-32克,比減肥產品中的劑量高很多倍

減肥藥成份副作用: 因活性碳不被身體吸收,副作用輕微,如嘔吐、便秘、或腹瀉

減肥藥成份2:

Caffeine咖啡因(綠茶、咖啡、Cocoa、Cola Nut、 Guarana、 Mate)

減肥藥成份臨床研究撮要:人類測試每天服食咖啡因(192mg)與含麻黃(90mg)並同時減少30%脂肪吸收加上運動,6個月後平均減5.3kg,所以Caffeine減肥功效並非十分顯著。

減肥藥成份副作用: 腸胃不適、頭痛、手震、多尿、失眠等是其常見副作用。長期及大量攝取會致耐受性及倚賴性。每天超過300mg會影響睡眠及令心跳加促,超過10g可致命。如與含麻黃可起過度興奮作用,不建議使用。

減肥藥成份3:

Capsicum唐辛子(辣椒素)

減肥藥成份臨床研究撮要: 醫學文獻3,5-7未提及辣椒素有減肥功效

減肥藥成份副作用: 腸胃不適、流汗流淚、面頸潮紅是其常見口服副作用。皮膚敏感、灼痛是其常見外塗副作用。短期適量使用安全,長期及高劑量可致肝及腎中毒。每日口服最多360mg。

減肥藥成份4:

L-Carnitine 肉鹼(卡尼汀)

減肥藥成份臨床研究撮要: 卡尼汀負責運送脂肪酸而令其轉化成能量。不過在健康人仕中,額外補充卡尼汀沒有減肥或提升體能之效3,5,7。

減肥藥成份副作用: 卡尼汀耐受性良好,偶見腸胃不適、體臭。人體中25%卡尼汀由肝臟自行製造,75%可在肉類及奶類攝取。每日口服最多6g。

減肥藥成份5:

Chitosan蟹殼素

減肥藥成份臨床研究撮要: 蟹殼素證實可降低膽固醇並可在動物測試中抑制食慾,可惜未能在人類測試證實可減肥8-9。

減肥藥成份副作用: 蟹殼素 耐受性良好,偶見腸胃不適、過敏反應。每日口服最多4.05g。

減肥藥成份6:

Chromium 鉻

減肥藥成份臨床研究撮要: 鉻只在缺乏此礦物質的人身上才發揮加強胰島素功效之用,對減肥完全沒有幫助。另有研究指出鉻只在癡肥人仕(BMI>30-32)服90天後比安慰劑輕微減多1.1Kg3。

減肥藥成份副作用: 大部份人能接受每日低於0.2mg劑量,有兩個病例指出每日服1.2-1.4mg連續服4個月及每日服0.6mg連續服6個月可引致慢性腎哀竭。

減肥藥成份7:

Conjugated Linoleic Acid (Tonalin / Tonalean / CLA )1500mg

減肥藥成份臨床研究撮要: 此成份好壞參半,能提升好膽固醇(HDL)及fabrinogen,但又減低胰島素的敏感度即減低糖份的代謝。不過此成份不可減肥亦不會增加瘦肌肉。(Am J Clinical Nutrition 2004;80:887-895)。

減肥藥成份副作用: 此成份劑量每天可達2g,最常見副作用是腸胃不適、嘔心等。

減肥藥成份8:

Garcinia Cambogia (HCA) 滕黃果

減肥藥成份臨床研究撮要: 滕黃果阻止糖份轉成脂肪、膽固醇及甘油三酯 。滕黃果亦證實可降食慾但減肥功效未能在人類測試中確定。

減肥藥成份副作用: 此成份副作用輕微如腸胃不適及頭痛,每日建議劑量是HCA 1500 -2000mg及最多連續使用12星期。

減肥藥成份9:

Spirulina縲旋藻

減肥藥成份臨床研究撮要: 免疫系統過敏人仕不宜。螺旋藻含豐富蛋白質、胡蘿蔔素、礦物質、葉綠素及gamma-linoeic acid。此成份有降膽固醇之效,但沒證明可減肥。它可緩解長期便秘及減低體臭與大便臭味。

減肥藥成份副作用: 常見副作用有綠色小便及大便、黃色至黑色舌頭、嘔心及過敏反應。由於此天然產品有機會受污染含過高重金屬,所以要選擇有信譽的產品。

減肥藥成份10:

Stimulant Laxatives剌激性瀉藥(Aloe, Senna, Cassia, Rhubarb,Hemp Seed)

減肥藥成份臨床研究撮要: 剌激性瀉藥在大腸發揮作用,不影響小腸吸收營養,所以沒有減肥作用

減肥藥成份副作用: 刺激性瀉藥,不宜長期使用。副作用有腸絞痛、多屁、噁心作嘔、食慾不振、過多及長期內服可損害腸壁引起血便、電解質不平衡尤其是低血鉀及鈣、及依賴瀉藥等後遺癥。

減肥佳音!FDA核準口服美國有效的減肥藥Belviq有望上市

想要輕鬆減肥的人有福了!美國食品藥物管理局(Food and Drugs Administration, FDA)27日正式允許一款名為「Belviq」的減肥藥合法販售,是繼13年前「Xenicals」後第2種被美國官方正式核準的口服減肥藥,雖然它的臨床效果較差,但這並不是此減肥藥推薦的主要理由,Belviq主要是不會出現明顯的副作用,這也是FDA批準的關鍵。

根據《路透社》(Reuters)最新的消息指出,由美國Arena藥廠所生產的減肥藥Belviq曾於2010年被FDA駁回申請許可,理由是該藥品在動物實驗階段出現腫瘤生成的疑慮,製藥商隨後補上人體實驗的結果,證明該疑慮並不存在,因此予以過關,預計在2013年正式在美國上市。

 

在FDA公布的報告中,表明Belviq並不會「活化」(activate)造成心臟疾病的化學物質,它反倒是「另闢蹊徑」,讓腦部提早釋放出降低食慾或飽足感的訊息,食物攝取量減少,體重就跟著下降。

Arena藥廠在人體實驗中,受試者在服用Belviq一年後,體重平均減少約3%到3.7%,47%沒有糖尿病的患者甚至可以瘦掉5%,成效相對和緩,但已達到FDA所制定的標準;然而如果受試者在服用3個月後體重沒有瘦掉預期中的5%,表示藥效沒有發揮應有的作用,再吃下去可能傷身,應立即停用。

美國是全世界首屈一指的「肥胖大國」,高達35%的人口屬病態肥胖(obese),透過節制飲食和運動對這些BMI超過30的人來說根本是天方夜譚,因此口服減肥藥的需求相當可觀。1997年FDA發函禁止一款當紅的減肥藥「fen-phen」的販賣,原因是長期服用會導致心瓣膜(heart valves)受損,心臟病發的機率驟升。

三種大陸減肥產品價格-哪個牌子的減肥藥好?

雖然這是一篇推薦減肥藥的帖子,但小編還是要提醒正在或者正準備減肥的MM,是藥三分毒,不要一味的貪瘦而丟掉了健康。其實健康是一件最樸素的事情,平時多走幾步路,

能站著的時候就儘量少坐,能坐的時候儘量挺直腰板,不讓脂肪在腰間堆積,能少吃一點就儘量少吃一點,特別是高熱量的食品,KFC、牛奶蛋糕、巧克力通通禁食,健康身材就會不請自來了。

苦瓜膠囊

減肥藥品:苦瓜素瘦身膠囊

價格:110元/盒(350毫克/粒×60粒)

產品介紹:高能清脂素不進入人體血液只作用於人體吸收脂肪的重要部位――小腸,通過改變腸細胞網孔,阻滯糖、脂肪等高熱量大分子物質的吸收,無任何毒副作用。

用法:用涼開水送服,成人一次2-3粒,每天2-3次。

減肥理念:不用節食,不用運動,想睡多久睡多久,想吃什麼吃什麼的嶄新減肥理念徹底宣告了人類減肥新時代的到來。

賽尼可

減肥藥品:賽尼可

價格:170元/板(120mg*21粒)

功能與主治:賽尼可是長效和強效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,未消化的甘油三酯不能被身體吸收,從而減少熱量攝入,控制體重。

用法:推薦劑量為餐時或餐後一小時內服120mg膠囊一粒。如果有一餐未進或食物中不含脂肪,則可省略一次服藥。

適合人群:用於治療肥胖和超重者,

降低2型糖尿病、高膽固醇血癥等與肥胖相關疾病發病率,減少臟器中脂肪含量。

曲美

減肥藥品:曲美

價格:285元/盒 (10mg*30s) 每月一般用量:1 盒

減肥效果:一周減一斤

產品特點:本品為膠囊劑,內容物為白色或類白色粉末。

碧生源減肥茶

減肥藥品:碧生源減肥茶

價格:26.5/盒(2.5g*10袋)

功能與主治:碧生源牌減肥茶是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍、山楂、蜂蜜為主要原料製成的保健食品,

經功能試驗證明,具有減肥的保健功能。

用法:每日2次,每次2袋,沸水沖泡,5-8分鐘後飲用。

提示:為了達到最佳效果,最好選擇每天飲食最豐盛的一餐後半個小時內飲用。飯前先用150毫升開水沖泡,飯後半小時加入150毫升開水,趁溫熱一次喝完。

活潑少女變遲鈍抑鬱 父疑是減肥藥副作用

(新加坡5日訊)活潑性格變封閉、聰敏變緩慢、開朗變抑鬱;19歲少女在過去一年彷彿“變成另一個人”,自稱中邪被“好兄弟”騷擾,父親懷疑說:“這是減肥藥的副作用”。

經《聯合晚報》查詢,發現該減肥藥竟含禁藥成分西布曲明,會引發心跳不規律、甚至產生幻覺和情緒波動。

今年19歲的陳姓少女是理工學院的學生,家人形容她原來是一位活潑開朗,積極向上的乖巧女孩,可自從在一年前開始服用一種在網上購買的減肥藥“Surut Ayu”後,性格就開始變得敏感、抑鬱、易怒,彷彿變成了另一個人。

少女的父親陳先生(48歲,機械加工)通知記者,3個星期前,女兒在回家路上突然尖叫,聲稱有人跟著她,並在她耳邊說話。但在女兒身邊的陳先生卻什麼都沒聽到,讓他感到事態嚴重。

40多公斤仍減肥

女兒也向他申訴在學校看到“骯髒”東西,懷疑自己中邪,回家後老躲在房裡哭。

“我懷疑是她吃的那個減肥藥有副作用。過去一年她變得很敏感,情緒不穩定,而且整個人好像魂不守舍似的。”

陳先生和太太育有3名兒女,分別是23歲的大女兒、19歲的二女兒以及就讀中三的小兒子。

二女兒身高163公分,體重原本50多公斤,雖有點嬰兒肥,但絕對稱不上肥胖。升上理工學院之後,因為愛美的心理,開始偷偷吃減肥藥,如今體重只有40多公斤,雖然變瘦了,性格卻起了大變化。

最讓陳先生感到擔心的是,女兒如今的反應能力變差,常常叫了兩三聲才回應,總是無精打采,最近更產生幻聽。

“我懷疑她吃的這個減肥藥有問題,她明明已很瘦了,但還是堅持繼續吃藥。”

陳先生已在私底下尋找心理醫生,希望可帶女兒接受醫生協助,安撫心理情緒。

2018年最好的十大減肥藥推薦-最健康的減肥藥購買指南

你是否在尋找最好的減肥藥,以幫助減少額外的體重,但是有不想遭受副作用的困擾?你是否希望自己擁有一個迷人的身材,讓其他人為你神魂顛倒?你是不是發現自己太忙而無暇研究專業的減肥知識?

雖然市面上有很多減肥產品聲稱非常有效,可以幫助你短期內減掉大量體重。但是當你遇到這樣的產品時,就要提高警惕了,事實上沒有任何一款減肥藥可以消除你的脂肪,絕大部分都含有大量無效的成分,甚至最壞的情況下,它們對你的身體是有害的。但是,結合將康的飲食、運動,外加一些科學的補充劑,有些確實可以幫助你啟動并維持有效的減肥計劃。經過與醫生的交談,并查找大量的研究文獻,小編梳理出10種持續控制你的體重的最佳減肥藥,至少它們不會危及你的將康,或者完全浪費你的經金錢。

今天介紹一些最健康的減肥藥,基本上它們的減肥效果和副作用成正比,這些藥物一般傾向於通過以下一種或者多種機制來產生效果:

 

√減小胃口,讓你感覺肚子飽滿,這樣你就可以減少攝入的熱量

√增加燃燒脂肪,使你小號更多的熱量

√減少脂肪等營養成分的吸收

 

2018年最有效的減肥藥排行榜推薦

 

 

1. 藤黃果提取物(Garcinia Cambogia Extract)

藤黃果提取物(Garcinia Cambogia Extract)

藤黃果是一種熱帶的水果,一般也被稱為Malabar tamarind,這是一種非常流行的減肥補充劑。

它可以阻礙你的身體發胖、抑制你的食欲,也有助于控制血糖和膽固醇水平。一般在國外的商店貨架上可以很容易找到它。

最初在2012年的時候,奧斯博士(Dr. Oz)首次將它展示于眾之后,藤黃果提取物就開始在世界各地流行起來。這是一個小巧的、綠色的水果,形狀跟南瓜有點像。

藤黃果的水果皮中含有羥基檸檬酸(HCA)—— 這是提取物中的活性成分,專業的科研人員把它們提取出來經過加工,然后作為減肥藥來銷售。

 

 

2. Hydroxycut

Hydroxycut

Hydroxycut是一種營養補充劑品牌,作為減肥助劑銷售。

一開始,它是由 MuscleTech Research and Development 研發和制造,MuscleTech于2003年~2004年間被出售給Iovate Health Sciences,并于2005年宣告破產。Iovate繼續使用MuscleTech作為品牌推廣Hydroxycut。

自2013年起,這個產品系列的主要成分包括咖啡因、斗蓬草萃取物、野橄欖萃取物、孜然萃取物、野薄荷萃取物以及綠咖啡豆提取物。目前,它已經成為了世界上最受歡迎的減肥補充劑之一。

這種減肥劑有好幾種不同的類型,但是最常見的一種就是我們現在介紹的這個Hydroxycut。

 

 

3. 咖啡因(Caffeine)

咖啡因(Caffeine)

咖啡因是世界上最常用的提神醒腦物質。它通過刺激大腦和中樞神經系統,幫助你保持清醒,以防止疲勞的侵襲。最開始是由一位埃塞俄比亞的牧羊人發現的,他注意到了咖啡因給予山羊額外的能量。

咖啡因上癮? 與可卡因一樣影響腦部相同的部位,它是世界上最廣泛使用的精神活性物質

它被廣泛地添加到許多加工食品和飲料中,所以大量存在于各種食品中,例如我們經常食用的綠茶和黑巧克力。除了當成食品添加劑以外,咖啡因還是一種眾所周知的新陳代謝助劑,通常被添加到商業減肥產品中。

一旦你攝入咖啡因,它就會很快地從腸道里被吸收到血液中,然后傳播到肝臟器官中,并分解成可以影響各種器官功能的化合物。當然,主要影響的還是你的大腦。通常情況下,腺苷水平在一天內會不停的增加,使你越來越累,導致你想睡覺。而咖啡因可以阻斷腺苷的作用,使你保持清醒狀態。

 

 

4. 羅氏鮮(Xenical)

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羅氏鮮是一種旨在治療肥胖癥的藥物。在大多數國家,它被Roche以商品名Xenical來銷售;而在英國和美國,它則被GlaxoSmithKline以Alli的名義在柜臺上銷售。

它是長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,可以阻止甘油三酯水解為可吸收的游離脂肪酸和單酰基甘油,從而減少熱量攝入,控制你的體重。

羅氏鮮在促進體重減輕方面的效果是確定的,而且還可以適度降低血壓,以及預防2型糖尿病的發生。除了益處之外,羅氏鮮還因胃腸道副作用(有時稱為治療效果)而臭名昭著,可能包括脂肪瀉(油性,稀便)。然而,隨著時間的推移,它們會減少,并且是最常見的藥物不良反應。在澳大利亞、美國和歐盟,羅氏鮮可以在沒有處方的情況下出售。

 

 

5. 覆盆子酮(Raspberry Ketones)

覆盆子酮(Raspberry Ketones)

覆盆子酮是由紅樹莓,以及獼猴桃、桃子、葡萄、蘋果、其他漿果、大黃等蔬菜、紅豆杉、楓樹和松樹的樹皮等制成的化學物質,具有獨特的氣味。

為什么是化學合成的呢?因為從覆盆子中提取覆盆子酮非常昂貴。如果想要獲得單劑量的酮,那你就得消耗90磅(41公斤)的覆盆子!

人們通過口服樹莓酮來減肥,或者將它涂抹在皮膚上以便脫毛。

它在化妝品中也有悠久的歷史,并被廣泛添加到軟飲料、冰淇淋和其他加工食品中作為香料。事實上,大多數人已經吃過了少量的覆盆子酮,無論是從果實本身,還是因為它們作為廣受歡迎的食用香料。

直到目前為止,合成版的覆盆子酮才作為減肥補充劑出售。

 

 

6. 綠咖啡豆提取物(Green Coffee Bean Extract)

綠咖啡豆提取物(Green Coffee Bean Extract)

綠咖啡豆提取物來源于茜草科植物小果咖啡、中果咖啡及大果咖啡的種子。其主要成分為綠原酸,具有降壓、抗腫瘤、補腎、抗氧化等作用,也可用作保健食品中,使保健食品香甜可口味道好。

這里所講的綠咖啡豆只是普通的、沒有烘烤過的生咖啡豆。它們含有兩種有助于減肥的物質 —— 咖啡因和綠原酸。

你可能聽說過關于喝咖啡的長期健康辯論,事實上,生咖啡豆的使用也存在爭議,盡管它現在已經成為了眾所周知的減肥補品。

烘焙咖啡會降低其綠原酸含量,與未烘烤的咖啡豆相比,喝咖啡并不會帶來相同的減肥效果。

一般情況下,制造商會把提取物作為一種藥丸來出售,你可以在網上或者保健食品店里看到它們,典型的劑量在每天60~185毫克之間。

 

 

7. 葡甘露聚糖(Glucomannan)

葡甘露聚糖(Glucomannan)

葡甘露聚糖是一種水溶性多糖,是一些植物細胞壁中的半纖維素成分,因此也被認為是膳食纖維,一般將它用于乳化劑和增稠劑的食品添加劑。

各種含有葡甘露聚糖的產品也作為便秘、肥胖癥、高膽固醇、尋常性痤瘡和2型糖尿病的營養補充劑銷售。美國食品和藥物管理局(FDA)尚未批準任何含葡甘露聚糖的產品用于治療這些疾病。

至于天然來源,葡甘露聚糖占魔芋干植物根或者干球重量的40%,另外,它也在針葉樹的木材中大量存在,在雙子葉植物的木材中含量則較少。葡甘露聚糖也是細菌、植物和酵母細胞壁的成分。

在減肥方面,葡甘露聚糖通常作為減肥助劑銷售。

 

 

8. Meratrim

Meratrim

在減肥藥這個市場中,Meratrim是一個比較新的面孔。由于上市的時間比較短,所以并沒有大量被人么所熟知。

Meratrim背后的故事是這樣的…

一組研究人員想要發明一種全新的、有效的減肥補充劑。于是他們拿了一大堆藥材,并測試它們改變脂肪細胞代謝的能力。

研究人員在試管中培育了一堆脂肪細胞,然后試圖將各種不同的草藥添加到細胞中,看看最后會發生什么。

最后,他們挑選了兩種最有效的草藥,并將它們制作成混合物 —— 就是現在我們所見到的叫做Meratrim的東西。

這兩種草藥分別為絨毛草和藤黃果,在Meratrim成品中,它們的天然提取物以3:1的比例進行混合。

我們不打算進入復雜的生物化學,但??研究人員聲稱,Meratrim可以:使脂肪細胞更難以繁殖;減少脂肪細胞從血液中吸收的脂肪量;幫助脂肪細胞燃燒儲存的脂肪。

 

 

9. 綠茶提取物(Green Tea Extract)

綠茶提取物(Green Tea Extract)

綠茶由茶花植物制成,茶樹的干葉和葉芽被用來生產各種類型的茶。綠茶是通過將這些葉子蒸煮,然后將其烘干而制備的。其他茶(例如紅茶和烏龍茶)則涉及到葉子發酵(紅茶)或者部分發酵(烏龍茶)的過程。

綠茶的有用部分是葉芽、葉和莖,不經過發酵步驟,而是通過在高溫下蒸新鮮的葉子來生產的。在這個過程中,它能夠保持稱為多酚的重要分子,這似乎是讓綠茶擁有許多好處的原因。

多酚可以有效防止炎癥和腫脹,保護骨骼之間的軟骨,并減緩關節退化。他們似乎也能夠對抗人類乳頭狀瘤病毒(HPV),并減少宮頸異常細胞(宮頸發育異常)的生長。

綠茶中含有2%~4%的咖啡因,這可以影響思維和警覺,增加尿量,并可能改善帕金森病重要的大腦信使功能。

綠茶中的抗氧化劑和其他物質還可能有助于保護心臟和血管,其提取物也是許多減肥藥中的常用成分。

有很多研究結果表明,綠茶提取物的主要抗氧化劑 —— EGCG,可以幫助你增加脂肪燃燒。

 

 

10. 共軛亞油酸(Conjugated Linoleic Acid)

共軛亞油酸(Conjugated Linoleic Acid)

共軛亞油酸(CLA)是一種在肉類和乳制品中發現的天然存在的脂肪酸,它也是流行的膳食補充劑,可以幫助人們減少脂肪、保持肌肉質量,并控制2型糖尿病 —— 通常作為與肥胖相關的減肥補充劑出售。

它可以用于癌癥、動脈硬化、肥胖癥、由慢性疾病引起的體重減輕、健美和限制食物過敏反應等癥狀。

在保健食品商店,CLA通常以藥丸或者糖漿出售,糖漿的味道還算不錯,可以與食物混合食用。

CLA擁有各種不同的濃度,濃度越大的產品,其減肥效果也越好,一般最大的濃度為80%。

相對于其他的減肥藥來說,共軛亞油酸是一種更加健康的減肥產品,它有助于減少體內的脂肪沉積,并改善免疫功能。

 

常見的美國有效的減肥藥和保健品揭秘

發胖如山倒、減肥如抽絲,很多人因此絕望,不管什麼減肥產品都要試試,導致減肥市場蓬勃發展,包括不需醫生處方就可以買的 OTC 藥品和保健品,有些號稱 FDA approved,有些號稱 Clinically tested,到底有沒有效?

答案:也許有效、因人而異。但絕沒有一種藥,能讓人吃了之后光靠睡覺就能瘦下來。廠家也知道這個道理,所以包裝上都會注明需配合 Diet and Exercise,翻譯成白話,就是「管住嘴、邁開腿」。

這篇文章不是要教大家怎麼減肥,而是比較一下美國常見減肥藥和保健品的成分和功效,讓大家購買時心里有數。

更多減肥保健品介紹,參見這篇攻略。

若是帶回國送親友,可參考這篇回國禮物清單。

Orlistat

Orlistat 是 FDA 批準的減肥藥,有處方藥 Xenical(有效成分 Orlistat 120mg)和非處方藥 Alli(orlistat 60mg)兩種。FDA 官網說明:

Xenical 需要醫生開處方,Alli 則可以在藥店和網上自由購買,應該配合低卡路里、低脂肪的飲食一同使用,用于18歲及以上成人減肥,并且降低減肥之后重新增肥的風險。

作用原理:膳食脂肪需要分解成小分子才能被身體吸收,Orlistat 可阻止分解脂肪的酶起作用,這些未能消化吸收的脂肪就會通過腸道排出體外。但是 Orlistat 對碳水化合物和糖分不起作用,我們中學課本就學過,碳水化合物會被分解為葡萄糖,過量的葡萄糖會轉化為脂肪,所以并不是說服用了 Orlistat 就能隨便吃也不會長胖。另外,Orlistat 只能阻止你現在吃進去的脂肪被吸收,并不會排出你體內原有的肥肉。

據吃過的朋友說,吃完 Alli 后放屁都可能會帶出油,小褲褲沒做好防護措施出門會非常尷尬!Alli 在 Amazon 售價最便宜,60粒裝約$36美元、120粒裝$58美元。

Meratrim

Meratrim 是一種植物提取的減肥配方,成分是絨毛戴星草和山竹提取物,以3:1的比例混合。這種草藥混合物的減肥機制還不明確,但是針對100名 BMI 指數30-40之間超重人士的臨床實驗中,50人每天服用800mg Meratrim,另外50人服用安慰劑,都遵守每天2000卡路里的飲食、每周內30分鐘運動x5天,8周后 Meratrim 組比安慰劑組平均多減了5.2kg體重。感興趣的人可以去 NIH 官網讀論文原文。

這個結論令人驚喜,但我持保留態度,因為實驗人數少、時間很短,此外嚴格的飲食和運動起了很大作用,也沒有后續跟蹤體重有否反彈。如果你想要嘗試,Meratrim 有以下品牌可選擇:

Acetyl-L-Carnitine

中文名乙酰左旋肉堿(很耳熟有沒有)。它叫肉堿是不是就真的能肉減?

Wiki 詞條解釋,它能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解,脂肪被分解了也就是被消耗了。

美國最大的醫療信息網站 WebMD 介紹這種成分的時候,主要說它可能有助于改善老人記憶力、減緩因糖尿病導致的神經疼痛等,并未提到有減肥的功效。

一般人通過飲食中的肉類已經能獲得足夠肉堿,人體內部也能合成一些,沒有必要額外補充。通常來說,只有能量消耗很大的運動員和專業健身人士,才需要額外服用左旋肉堿。此外,素食者無法從蔬菜水果中獲得左旋肉堿,因此也可以補充。妄圖光靠吃左旋肉堿,不運動、不控制飲食就能減肥的人們,醒醒吧!

iHerb 和 GNC 都有不少左旋肉堿產品,下面這些都是常見品牌。

iHerb: MRM 左旋肉堿

iHerb: Doctor’s Best 左旋肉堿+生物素

iHerb: Now Foods 左旋肉堿

iHerb: Jarrow Formulas 左旋肉堿+硫辛酸

iHerb: Nature’s Bounty 左旋肉堿+HCI

GNC 左旋肉堿+硫辛酸

Garcinia Cambogia

Garcinia Cambogia 就是藤黃果,和山竹是親戚,估計很多人都聽說過了。

藤黃果有效成分為 Hydroxy Citric Acid (HCA,羥基檸檬酸),可以抑制脂肪形成,也能提升大腦內血清素水平,于是你沒那么快感到饑餓。藤黃果雖然是一種天然植物,但它也有副作用,包括頭暈、頭痛、口干、胃部不適,FDA 曾在2009年發布警告,勸阻人們購買一種含有藤黃果提取物的保健品 Hydroxycut,原因是有23個肝損傷案例。該產品中除了藤黃果還有其他成分,當時并未分析出是哪種成分引致肝損傷。

WebMd 建議,即使醫生證實藤黃果產品安全,它的減肥家用也可能不明顯;與其花錢買減肥藥,不如注重健康飲食和參加健身課程。當然,如果你想嘗試藤黃果產品,iHerb 上面有很多選擇。

iHerb: Purely Inspired 藤黃果片

iHerb: Now Foods 藤黃果片

iHerb: Natrol 藤黃果精華

iHerb: Paradise Herbs 藤黃果膠囊

iHerb: Nature’s Bounty 藤黃果+椰子油

iHerb: Sundown Naturals 藤黃果膠囊

Green Tea

綠茶的減肥作用就更飄渺。現有的理論是綠茶內的咖啡因和兒茶素能加快新陳代謝,以茶代替蘇打汽水也能減少熱量和糖分攝入,但綠茶并沒有直接燃燒脂肪的效果。如果你想試試綠茶的減肥功效,推薦下面幾種產品。

iHerb:Irwin Naturals 速效燃脂綠茶膠囊

Amazon:普瑞登綠茶提取膠囊

Amazon:Jarrow Formulas 綠茶膠囊

CLA

Conjugated Linoleic Acid(CLA)是一種在肉類和乳制品中發現的天然存在的脂肪酸,可以幫助減去脂肪、保持瘦肌肉。WebMD 上面的資料指出,在動物實驗中,發現 CLA 還能預防心臟疾病和某些癌癥。

2004年的一項實驗數據中,180位 BMI 在25-30的肥胖人士,60人服用 CLA 糖漿,60人服用 CLA 藥丸,其余60人服用安慰劑。在長達一年的實驗里,參與實驗的人們并未改變生活習慣,也沒有要求做運動,但一年后,服用 CLA 糖漿組減去了9%體脂,服用 CLA 藥丸組減去了7%體脂,服用安慰劑組則無變化。

有這么多好處,CLA 卻似乎名聲不響,這是因為現在人們對于減肥的意識就是要減體重,而 CLA 減「脂肪」的同時維持「肌肉」,因而減重效果并不明顯,而且至少要連續服用6個月才會看出效果(上面的實驗進行了一年),可是很多人服用了幾個星期認為沒用便停止了。

很多健身人士服用 CLA 來增加肌肉,配合強運動和高蛋白飲食。想嘗試 CLA 的人請做好長期抗戰的心理準備;此外,它也有一些潛在的副作用,如惡心、增強細胞對胰島素的抗性、可能造成脂肪肝等。iHerb 和 Amazon 上都有此類保健品。

Psyllium Husk Powder

Psyllium Husk 是洋車前子的種子外殼磨成的粉,纖維質豐富,遇水凝成膠質狀。洋車前子纖維在胃和小腸內不能消化,只有在大腸和直腸內可被細菌部分消化,服用后可增加飽足感,并潤腸通便。

所以它是利用吃了后有飽腹感來減少其他食物的攝入,以達到少攝入熱量的目的,對于停不下口的人士有一定作用。類似功效的還有奇亞籽(Chia Seed),也是遇水變成凝膠,食用后增加飽腹感。

White Kidney Bean Extract

White Kidney Bean 就是我們吃的白蕓豆,花式月餅中常用的食材,本身沒有什么味道,適合用來做綠茶月餅、巧克力月餅、果味月餅等……

白蕓豆的減肥理論是:從它身上提取出來的蕓豆蛋白能抑制淀粉酶的活性,也就是你吃下去的淀粉不會被分解成葡萄糖。不過理論歸理論,目前還沒有令人信服的實驗數據支持。盡管如此,市場上仍有很多白蕓豆提取物的制成品宣稱能減肥。

 

以上並非減肥藥推薦,只希望大家選購減肥產品就不會被廣告騙了吧(感覺我會被代購們打死)。服用減肥產品前,建議先咨詢醫生,因為每個人身體狀況不同、肥胖原因也不同。其實,健康減肥沒有捷徑,合理飲食+規律運動才是王道喔!

警惕“無副作用的減肥藥”陷阱 吸脂可健康瘦身

關于減肥,很多人都嘗試過吃減肥藥的方法,雖然有人看到一定的效果,但特別容易反彈,還有一重要問題是常常影響身體健康,讓人擔憂不已。

縱觀減肥藥的發展,我們不難發現,減肥藥市場總在“新產品入市——風靡——發現問題——退出市場——出現新產品”過程中不斷循環,減肥藥雖在不斷的更新換代,但減肥藥存在的問題并沒有消失,而是隨之更新換代。目前已被國家食品藥品監督總局叫停的減肥藥不下數十種,其它的產品會不會也在某個時候突然被叫停呢?吃減肥藥減肥到底安全不安全呢?這些可能是們較關注的問題。關于減肥藥的問題,我們建議一定要慎重使用。我們都知道,“是藥三分毒”,所以,不管廠家如何宣稱自己的產品是天然的、安全的,都會存在一定的副作用,不可濫用;第二,由于我國在藥品監管方面尚不完善,易被不法商家鉆漏洞,生產產品不合格;第三,減肥藥減肥見效時間長,需要吃很長時間的藥才可看到有限的效果,而且一旦停用,很易出現反彈。因此,想要減肥的美眉們一定要慎重選擇。

那么,對于想減肥的愛美女性來說,拋棄了減肥藥,還有哪些健康的減肥方法呢?

一、運動減肥——是一種綠色的健康減肥方法,通過一定的有氧體育運動,消耗身體多余脂肪,常見的運動減肥有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。而對于生活在現代繁忙城市的辦公室一族來說,可把運動作為一項小時段、可切割分化的事物,融入到日常生活中,比如上下班步行、騎自行車或者是爬爬樓梯、做做辦公室操等等,盡量每天保持半小時以上的運動時間,但運動減肥需要長期堅持才可看到減肥效果。

二、吸脂減肥——如果你不能忍受長期運動的痛苦,那么吸脂就是你不錯的選擇。吸脂減肥是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達到減肥效果的方法,它有以下四大特點。

1、 減肥塑形又利健康

據了解,醫學家們曾做過一個觀察實驗,結果顯示接受過吸脂減肥手術的人比未接受過吸脂減肥手術的人高血壓、冠心病、各種癌癥等的發病率低很多。

2、快速減肥 效果立竿見影

人體脂肪分為深層脂肪和淺層脂肪兩類,深層脂肪容易合成不易分解,而運動減肥方法很難減掉深層脂肪,并且要想看到效果需要長期堅持;而吸脂減肥只需短短的幾個小時,就可有效減掉深淺兩層多余脂肪,減肥快速,效果立竿見影。

3、輕松瘦身不易反彈

因為人在成年以后脂肪細胞的數量就基本恒定,人體胖瘦的原因,主要是決定于脂肪細胞充盈度的大小,在同一充盈度條件下,脂肪細胞個數越多,人體就越顯胖。而吸脂減肥,物理性的去掉了多數脂肪細胞,即便剩下的少數脂肪細胞再次充盈,但2個細胞的充盈總比20個細胞的充盈要顯得瘦得多,因此,吸脂減肥不易出現反彈。

4、 想瘦哪啊里瘦哪里

許多通過運動、節食等傳統方法減肥的美眉都有這樣的經驗,想瘦的地方是瘦下去了,但是不想瘦的地方也瘦下去了。而吸脂減肥可以針對腰腹、四肢、背部、臀部、面部等局部堆積的脂肪進行抽吸,在減掉游泳圈、大象腿的同時,仍能保持胸部的豐滿,減肥又塑形,想瘦哪里瘦哪里。

最后,提醒大家,選擇減肥方法要兼顧效果和健康兩個方面。身體是革命的本錢,只有擁有健康的身體,才可以有更高的追求。

你適合長期吃減肥藥嗎 權衡減肥藥利弊

減肥是現在社會的潮流趨勢,越來越多噢的人已經加如瞭減肥的行列。減肥的關鍵就是飲食管理。在許許多多的減肥人士中存在著的大多數人群屬於“食欲亢奮者”。肥胖的人對血糖的需求高於常人,所以他們的大腦容易船東“饑餓信息”給身體,這樣就會導致體重增加的惡性循環中。這時很多人選擇吃減肥藥物來控制飲食,達到減肥的目的。那麼減肥藥到底什麼人該吃?什麼人不該吃?減肥藥對身體會有不好的影響嗎?

減肥藥和其他任何藥物一樣,在產生治療作用的同時,也帶來對身體有害的副作用。所以對每個想減肥者來說,是否能服用減肥藥,要結合自己的實際情況權衡利弊。

什麼樣的人適合服用減肥藥呢?

嚴重肥胖的患者,主要指體重超過標準體重25%者,適合服用減肥藥。因為,此時的肥胖,已成為患者獲得良好生活質量的障礙,也是許多疾病的溫床,肥胖已到瞭非正視不可的地步,對他們來說服用減肥藥,毋庸置疑利大於弊。

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減肥藥有用嗎?

而對想通過減肥藥達到苗條目的的人來說,則可謂圖一利而致百害。這決不是聳人聽聞,越來越多的研究證實減肥藥可導致心血管以及其他疾病。例如:一位29歲婦女服用減肥藥物23天後死亡,屍檢證實減肥藥誘發心血管疾病,另有服用減肥藥一年的24位婦女,患上心血管疾病。想要苗條無可厚非,但不是離開減肥藥就無可作為的。完全可以通過平衡合理熱量的飲食,適當的運動而達到目的。當人體攝入熱量低於消耗熱量時,日積月累,體重就會逐漸達到理想的標準。

慎用減肥藥

有關專傢在《美國醫學協會雜志》最近幾期發表論著,就幾種流行的減肥療法提出警告,其中一種是減肥丸。這種藥丸會降低人體對食物的需求,在許多國傢已被采用。按規定,購買這類藥品必須持有醫生處方。

美國有一種被廣泛采用的減肥藥方叫做“芬芬”,其中含兩種藥丸。專傢指出“芬芬”隻可以短期服用,如果長期服用可能引發病變。較早所做一項研究顯示,“芬芬”所含兩種藥丸,如果同時服用,可能會誘發導致死亡的肺部疾病。而一項最新研究表明,“芬芬”也可能損害心臟。另一種減肥食品是一種叫“奧列斯特拉”的人造脂肪。這種脂肪不為人體組織所吸收,穿過胃腸不起任何變化,然後排泄到體外。專傢說,人造脂肪在排泄時把體內重要維生素也帶到體外,有損人體健康。盡管制造商在制造脂肪時摻進數種維生素,也無補於人體中維生素的損失。

《美國醫學協會雜志》介紹:“大豆是一種良好的減肥食品。”多項研究的結果表明,大豆會降低阻塞血液流通的膽固醇的含量。有幾項研究顯示,在多吃大豆的地區,尤其在亞洲,心臟病發病率比較低。科學傢至今還不知道大豆所含起減肥作用的化學物質是什麼,但他們認為可能是黃酮類化學物質,在紅葡萄酒、茶葉、羽衣甘蘭葉和洋蔥內也可找到這類化學物質。

應該說除瞭給你看病的醫生,沒有人比自己更瞭解自己的身體狀況瞭。那麼,根據自身的身體狀況來合理判斷一下自己是否適合吃減肥藥減肥呢,不過不適合的話,千萬不要下吃哦,可以去找醫生咨詢一下情況再決定。

減肥藥排行榜:減肥狂人70種減肥藥效果試用報告

減肥者中,有46%不會考慮找專家諮詢,而選擇在藥店甚至是超市自行購買;40%以上的減肥者根本不了解其正在使用或曾經使用過的減肥藥減肥產品物;許多人希望減肥在一個月內迅速見效,能“一口氣…想買減肥藥OR減肥食品的水水也可以先看這篇行家教你怎麼選減肥藥減肥產品

有一位減肥狂人,多年來試減肥藥無數,對減肥藥可謂深惡痛絕。最近她寫出了一份減肥藥罪惡報告單,姐妹們可要仔細看了啊,想吃減肥藥的姐妹更要看清楚了啊,外用的減肥藥無副作用,可是內服,可真要小心,一起來看看這張減肥藥罪惡報告單吧……

。網友自述:從小我就是個胖子,為減肥沒少吃苦頭。節食運動似乎對我都沒有效果,心急之下就投靠了藥物。當了好幾年的小白鼠。跟大家分享一下我的心得吧,以後大家想用藥之前,先看看我這有沒說到的。

。曲美:我吃過5盒以上,第一次吃的時候有效果但是一停吃,馬上反彈,便秘很嚴重

。奧曲輕:感覺跟曲美差不多,吃了3個月,沒效果。

。國氏:大便次數增多,效果一般

。朵而減之:一點效果都沒有

。塞尼可:會不知不覺排油(這個汗,是完全控制不住的),有時侯會弄髒衣服,帶來很多尷尬, 效果不佳

。芬美林(就是芬佛拉明):對身體損害很大,吃完後天天暈忽忽的,早上還乾嘔,後來停吃了

。美亞:使用太麻煩,一次要2個多小時,每次我沒等到作完就睡著了,我吃了1週現在有一層灰在櫃子頂上塞著

。安必信:剛開始作的時候感覺有效,第2天腹部肌肉酸疼,但時間長了,感覺有了耐受性,

每次時間要很久,很難堅持,而且沒什麼效果

。珊拉娜:效果還可以,每次用之前要洗個熱水澡,效果更明顯,但是肚子會很疼,有很多是姐妹告訴我的,美腿的沒什麼用處,收腹的效果倒是不錯,不過停用之後稍不注意就會反彈

。三杯瘦:一點用都沒用,還挺貴的

。 針灸減肥:效果還不錯,我還不知道會不會反彈,而且身上青一塊紫一塊的,實在可怕,聽很多人講也反彈的厲害。

。七日瘦身湯:偶也試過,減了12斤,不過又反彈了,而且那湯極其難喝,而且受罪,自從喝了那湯,偶現在不吃熟的西紅柿了

。美輕盈:七天輕,就是厭食。可怕的是,月經不來了。看了婦科。吃了藥。來月經了,可是乳房流了乳汁。嚇死我了。我再也不吃減肥藥了。姐妹們要小心啊。別減了肥又害了別的病。

。茶素:效果很好,可是副作用很大,現在已經禁賣了。

。蔬纖維素:貴,沒效果。

。 纖立得:用了兩個暑假,沒效果。

。聞立瘦:剛開始有新鮮勁後來就懶的堅持了,再加上我減肥本身就是為了能多吃點好吃的增肥食品!呵呵“就與聞立瘦相悖了!而且聞立瘦不好聞`聞了犯噁心!還不如去廁所聞呢!還省錢了“HOHO~~

。衣草:不好,沒有一點效果

。俏之原:也效果不明顯

。減肥精良:不好,沒有效果

。瘦身1號:感覺頭暈,心慌,白天想睡覺,晚上睡不著,減的也不是特別快,苦到吃了一大堆

。秒姿:一開始吃幾盒好用,但是我那個時候本身吃東西也不多 第二次還想減就一點效果也沒有了,其實說來說去都是少吃多運動!能量守衡定律,永遠是真理!

。博凱:減肥效果到是不錯,挺快就瘦了,但超級無敵難受。如果吃的話還是考慮清楚的好

。天使芯:兩個月通通沒用,而且吃小腰天使吃壞了身體,天天頭暈,半年了還沒恢復過來,而且極其無用。

。睡眠減肥儀:不管用,說是針灸原理我耳朵都快爛了可還沒瘦

。瑞夢:天天晚上半夜肚子痛,起來上廁所,唉!

。聯邦朵朵粑:4盒花了800快錢還是在它最貴的時候買的。別提了後老悔了。其實就是讓你餓肚子不吃飯。我現在懂了減肥還是要靠自己運動。這才是長久之計啊!

。俏之源:沒感到任何不適,3個月瘦了20斤,7月初停了藥,等到冬天又反彈了15斤左右……無奈下再次

不吃晚飯減去6斤……

。7日瘦身法:受了7天瘦了6斤(夏天,9月初)冬天就反彈了12斤……(狂暈,不過大概因為我正好上了大一,生活方式通通和原來不一樣所致)

。大印象:不好!就是拉——脫水!反彈!這個到是不貴!

。小腹客星(儀器):沒用!還浪費電呢!!!而且噪音大啊,擾民!我宿舍的都受不了啊,又400啊!

。康麗源:吃了一個星期了,效果立桿見影了,肚子老痛,一天大大好多次又少又拉不盡的感覺,不敢出門,最怕在街上找不到廁所。體重也有了進步,長了一公斤。

。V26減肥沙淇晶:沒有用,還貴。

。清脂苦瓜素:抑制食慾,能減但反彈。

。更嬌麗:沒什麼減肥效果,但可以通便排毒,一天一次,價格也便宜。

。金盟減肥產品:並且花了一千多塊一次性買了3個療程,體重不但沒有減輕,吃了還頭暈眼花,結果上網一查,還是假的,它的生產批號衛食健字( 1998)031號,在網上一查詢是華芙力減肥膠            囊,假的,大家千萬別 上當受騙!

。美國脂肪燃燒彈:效果一般

。多純瘦身營養素:這個東西上星期剛買不過吃了後心跳加快,心慌。晚上兩點以後就睡不著了臉色不好,

。手冰冷冰冷的,一天到晚都要喝水嘴巴幹。我吃了幾天就停了,估計這裡有禁藥成分副作用太大受不了,而且一直很想嘔,可什麼都嘔不出,難受啊!不過效果很好的,我吃了幾天瘦了8斤。

。奧韻:吃完就開始心慌,暈暈忽忽的瘦倒是瘦了,不過停用就反彈了還比原來更胖建議大家不要吃減肥藥效果不好,還有副作用,內分泌失調,太傷身了

。國氏:吃過幾盒,可是沒瘦,而且每次吃時看到粘乎乎的“飯”都會想吐。

。減肥餅乾:騙人的,每天只吃幾塊平常的餅乾也會餓瘦。

。白領:沒用!講什麼量身定做,騙人的。

。旗人:聽同事說吃了會減重,可是自己吃卻沒一點用。

。三葉:通便效果很好,減重無效。

。懶人睡眠儀:騙人的!根本沒有用。

。禦生堂:我的朋友吃了減了28斤,我是心動啊,買了3盒,吃的感覺渾身沒經,連路都走不動了,呼吸都困難,吃了2天就不吃了,在吃會出人命了,我就扔了它。

。美妙纖姿:好像有一點效果但不大,而且好像有點低血糖,有點怕了。

。麗姿:有用,副作用太大,停吃了會反彈。

。更嬌麗:拉肚子,拉了吃吃了拉沒有作用。

。塑維綻:效果明顯,但反彈,吃不下飯,嘴裡有異味,經常乾嘔,睡不安穩。

。芬氟拉明:你敢吃嗎?這是禁藥,是糖尿病患者服用的。直接通過對中樞神經的作用來影響你的食慾,勸你還是別吃了……曾經還有報導說有女生吃這藥最後喪命了……健康重要啊,朋友

。金瘦身梅:沒用。

。麗達:雲南產的,口渴得要命,然後噁心又沒食慾。減倒是能減拉~!但是身體很不舒服!

。美國噴戴:純屬誇大,一點作用都沒有!千萬別上當!

。三杯瘦:一天早晚吃二包呢,450元,十天一斤都沒瘦,有二天連正常排便都沒有,大家千萬別試,電視的廣告都是不可信啊!

。速美瘦身美顏膠囊:我吃了一個月,到是減了8斤。不過吃後感覺到頭暈渾身沒勁。 MM們是藥三分毒,!還是少吃為妙!多多加強運動比什麼都好

。碧生源:只是通便,一點也沒用。便秘的用用還是挺好的。

。2點激瘦:不要買啊,央視2套已經暴光了。騙人的,其實就是收腹霜,想要佔領減肥市場才想出這個損招的。

。仟佳麗:我吃了1個月一點用都沒有勸MM門不要上當

。火美人(藥):一盒就能吃3天,300多RMB好像,第一盒真滴瘦了,還瘦挺多呢,有9斤,媽媽看挺好,又給我買了一盒,一斤也沒掉。不吃了才一天,我就吃吃了幾根雪糕嘛(沒吃飯),就反彈了       12斤,就一天滴時間啊,氣死了。

。亞尼活力纖:有效果,有抑制食慾的效果,覺得還滿不錯的,確認過沒有西藥成分

市面上台灣有效減肥藥的副作用

目前台灣市面上減肥藥副作用的9種常見表現

1、常去廁所——羅氏鮮(xenical)

癥狀:爾珍在吃了減肥藥之后。總是感覺肚子不舒服,又脹又疼,老想上廁所,一天就得大便2~3次,大便里還有一層油。

解析:在爾珍服用的減肥藥中可能含有羅氏鮮(xenical)。這種藥物能降低小腸對脂肪的吸收率。羅氏鮮是國家核準上市的產品,這種藥物的副作用相對較小,比較適合因為常吃高脂肪的食物而發胖的女性使用。

羅氏鮮雖然是國家核準上市的,但把它添加在減肥藥中是否絕對安全,已經在評估中,一般認為對服用該藥的劑量要有所控制,使用的時間最好不要超過兩年。

服用羅氏鮮應在正餐中或在進餐后一小時內服用,每次服120毫克。如果不吃飯,就不必服用,一天最多服用三次。   由于服用此藥會影響身體對脂溶性維生素的吸收,因此在服用羅氏鮮期間,應每天補充適量的維生素。維生素可在服用羅氏鮮之后的兩個小時內或睡前服用。孕婦、哺乳期的女性及侶歲以下的少年兒童最好不要服用羅氏鮮。

2、晚上睡不著——安非他明(Amphetamlne)

癥狀:千藍原來是個瞌睡蟲,可吃了減肥藥以后,晚上特別興奮,不想睡覺,躺在床上也睡不著,吃的東西明顯比以前少,但還是精力充沛的樣子。

解析:干藍服用的減肥藥中可能含有安非他明(Amphetamlne)。服用這種藥的初期,會出現千藍出現的癥狀。

但是,一旦身體對安非他明產生抗藥性,患者就會出現情緒不穩定、幻覺和睡眠障礙等癥狀。而且安非他明還像毒品一樣容易上癮,一旦上癮,戒斷的過程非常痛苦,甚至可能出現焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴食等情況。女性最好不要選擇含有安非他明成分的減肥藥。

3、不想吃飯——芬芬(Ian-phen)

癥狀:冰夏在吃了減肥藥后,胃口變得很差,吃不下東西,體重也有所下降,同時感到目眩、頭痛、嗜睡,甚至出現了心悸等癥狀。

解析:冰夏服用的減肥藥中可能含有芬芬(Ian-phen)。芬芬是一種食欲抑制劑,其主要成分之一是芬弗拉明(lanfluramine)。

美國食品藥品管理局從1997年9月起,就禁止將芬芬添加在減肥藥品中,這是因為含有芬芬的減肥藥副作用很大,長期服用會給用藥者帶來心臟瓣膜損傷及肺臟高血壓。在我國,芬芬和芬弗拉明也已經作為處方藥被限制使用了。

4.口干舌燥——西布曲明(SibutramIne)

癥狀:雪青吃了朋友從國外帶回來的減肥藥,每天都覺得口干得不行,要喝很多水。服用此藥的第二天雪青不僅嘴唇干裂得難受,而且出現了頭痛、失眠、心跳加速等癥狀。

解析:雪青服用的減肥藥中可能含有西布曲明(SibutramIne)。該藥物的作用原理是借抑制神經傳導物質的再吸收來達到抑制食欲的目的,含有這種成分的減肥藥由于能較好地被人體吸收,減肥效果顯著,曾在歐美風靡一時。

但最近發現,含有西布曲明的減肥藥不僅會使人的記憶力下降,還會引起很多腦血管疾病。人們在患上這類疾病的初期可表現為意識模糊、頭暈、頭痛和視覺異常等。

5、睡不醒——PPA

癥狀:秋荷吃了減肥藥后,簡直成了一只“睡貓”,怎么都睡不醒,而且嘴唇總是干干的,每天神情恍惚,什么事都沒干就覺得特別累。

解析:秋荷服用的減肥藥中可能含有PPA。這種藥物也是一種常見的食欲抑制劑。PPA通常添加在感冒藥中,女性攝入過多的PPA可致出血性腦中風。而且PPA對心腦血管、中樞神經、胃腸系統等都會產生不良的影響。

6、失眠心悸——麻黃素

癥狀:翠微吃了減肥藥后,就開始失眠,有時候會莫名其妙地感到眩暈和心悸。

解析:翠微吃的減肥藥中可能含有麻黃素。麻黃素可作用于中樞神經,促進身體熱量的消耗及脂肪的分解。但最近發現,麻黃素的潛在危險性高于其減肥的效果。

麻黃素是a及B受體興奮劑,對心臟和中樞神經系統的副作用較大,因此患有高血壓、冠心病、甲狀腺功能亢進、青光眼、前列腺肥大的女性應慎用麻黃素。女性若長期濫用麻黃素,還會造成逆轉反應,出現繼發性血管擴張,并對這種減肥藥產生依賴性。

7、上吐下瀉——瀉藥

癥狀:露露吃了減肥藥后,沒多久就感覺肚子疼痛難忍,一上午的時間都是在廁所里度過的,到了中午,還吐了一次,感覺身體虛弱,甚至有點脫水。

解析:在臨床上,“瀉藥”不屬于減肥藥物,但是因為瀉藥可減少食物停留在胃腸道中的時間及降低營養的吸收幾率,故常常被添加在減肥藥中。

女性若不能正確地使用瀉藥,會產生相當嚴重的后果。以番瀉葉為例,很多人認為它是純天然的草藥,可用于減肥或治療便秘,其實這是一種錯誤的觀點。

番瀉葉若服用不當,輕者可引起腹痛、惡心、嘔吐,重者可能誘發上消化道出血、女性月經失調,甚至會使服用者上癮,導致其停用后不僅會使便秘加重,還可能出現心煩失眠、焦慮不安、全身不適等戒斷的癥狀。

8、肚子脹痛——醣祿錠

癥狀:小燕吃了減肥藥之后,感覺肚子總是脹得鼓鼓的,還有點痛。

解析:小燕所吃的減肥藥中可能含有醣祿錠,這種物質具有降低血糖的作用。人們在服用這種減肥藥后,其血液中的肝臟酵素會升高。有的人在服用醣祿錠期間,還可能患上肝炎或因此而導致死亡。

雖然目前尚未證實醣祿錠與肝炎之間的確切關系,但醣祿錠的危險性毋庸置疑。

9、低血壓——利尿劑

癥狀:紫萱吃了減肥藥后,明顯地感覺尿多了,隨后覺得身體很虛弱,甚至有時感到眩暈。經醫生檢查,紫萱患上了低血壓。

解析:紫萱服用的減肥藥中可能含有利尿劑。利尿劑一般用于利尿及降血壓。當人體中的水分隨著尿液大量排出時,人的體重自然會下降,因此利尿劑也經常被添加在減肥藥中。但服用利尿劑減掉的是人體中的水分,而不是脂肪。

迄今為止,醫學界普遍認為,世界上尚沒有一種能有效地減肥又對人體沒有任何損害的藥物。廣大女性最好能夠理智地面對鋪天蓋地的減肥藥廣告。即使選擇減肥藥,也要好好看看藥品說明書,避開上面提到的對身體有害的藥物成分。