羅氏鮮「Xenical」台灣

羅氏鮮:臨床上唯一證實會排油的減肥藥。羅氏鮮主要成分為Orlistat,這是一種長效型胃腸道脂肪分解酵素抑制劑,羅氏鮮使胃腸道中分解脂肪的酵素失去活性,從而脂肪被排出體外。

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綠茶相比紅茶哪個減肥效果更好?綠茶和紅茶都具有各自的特點和功效,并且在減肥方面都具有一定的輔助作用,但是減肥效果需要因人而異,畢竟每個人體質大不相同,所以并不一定說哪一個更好。況且,減肥需要長期的堅持運動,調整飲食,并且配合綠茶或者紅茶輔助減肥才行。

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綠茶相比紅茶哪個減肥效果更好?綠茶減肥:綠茶是直接殺菌制作成茶葉,在沒經過發酵的綠茶保留了大部分營養,兒茶素是能幫助燃燒脂肪。

1、兒茶素消脂去油膩

綠茶的兒茶素是可以促進新陳代謝,兒茶素可以加強人熱能產生,促進脂肪氧化,和熱量的耗損,刺激脂肪水解,抑制胰臟的脂解酵素活性,用餐以后喝綠茶,可以防止血糖上升,幫助減少脂肪囤積和荷爾蒙分泌。

2、降低血壓和膽固醇

綠茶含有的單寧酸對降低血壓有作用,可以排出血液中的多余膽固醇,可以預防心肌梗塞,腦血栓。

喝綠茶減肥注意事項:

(1)綠茶會降低鐵質的吸收,缺鐵性貧血飲用綠茶要慎重,最好不要喝。

(2)綠茶性偏涼,女士要適當飲用,在月經期不要喝,避免加重經期綜合癥。

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紅茶減肥:

1、咖啡因可以提升讓燃燒脂肪能力

紅茶含有的咖啡因可以分解脂肪,把囤積的脂肪分解到血液,運動時候燃燒的能力提高,咖啡可以利尿排出水分和廢物,促進消化,胃不好的人要謹慎飲用。

2、茶紅素和茶黃素暖身

在發酵的過程,兒茶素氧化以后,可以轉化為茶紅素和茶黃素,可以暖身,對治療心血管疾病有預防作用,紅茶是溫性的,對腸胃的負擔小,但是要適度飲用。

紅茶減肥注意事項:

1、紅茶是溫性茶,有暖胃作用,胃熱的人不要飲用。

2、晚上喝紅茶,紅茶里面的咖啡堿會讓人興奮,難以入眠。

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綠茶相比紅茶哪個減肥效果更好?綠茶減肥做法:

一、荷葉綠茶

材料:綠茶粉2克、荷葉3錢

做法:用沸水沖泡,可以當作飲料來喝。

二、山楂綠茶

做法:加水三碗水,接著煮沸6分鐘,三餐以后飲用,加開水以后可以繼續飲用,每天一帖。

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生姜紅茶

材料:紅茶、檸檬

做法:

1、首先腌制檸檬,檸檬切成片以后,在碗內加入一層白糖。

2、檸檬片放在白糖上面,再放一層白糖,接著放檸檬,用保鮮膜密封好放在冰箱里面冷藏,用沸水沖泡兩包紅茶,趁熱時候放進檸檬片,放置一會就可以飲用。

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喝茶減肥相關事項:

第一:喝足量的茶才有減肥效果

如果是想要喝茶減肥,那么只是喝一點點茶是沒有效果的。要茶葉起到減肥的效果,就要茶葉中的活性成分發揮作用,而活性成分要到一定的劑量才會發揮作用,所以說喝茶減肥也要注意夠分量。

第二:喝茶減肥并非一勞永逸

喝茶雖然能夠減肥,但是其效果并非長久,如果平常時不注重控制飲食和適當的運動,這樣體重就會反彈。而且喝茶也只能夠輔助減肥,讓效果更明顯一點,并不是說減肥光靠喝茶就行的,不能光靠喝茶來減肥。

第三:晚上大量喝茶不利健康

很多人以為晚上大量喝茶,減少睡眠就可有助于減肥。其實這是錯位的觀點,有些人對咖啡因敏感,喝過量的茶勢必會影響睡眠,第二天精神狀態也不佳,這樣不僅不能減肥還可能有害身體健康。

同時,減少睡眠不僅不能改善減肥效果,還會升高血糖指數,會提高能夠促進食欲的激素水平,讓人更有食欲,這樣更不利于減肥。

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第四:不是越貴的茶葉減肥效果就越好

有的人存在一個誤區,覺得越貴的茶葉可能減肥效果就越好。其實茶葉中起到減肥效果的成分是茶黃素類、多酚類物質、茶堿以及咖啡因,往往貴的茶葉比便宜的茶葉只是在口感上比較好而已,并不是越貴的茶葉就擁有更多的減肥物質。喝茶減肥應該要選擇那些減肥效果成分高的茶葉,而不僅僅是高價的茶葉。

第五:以為空腹喝茶更能減肥

甚至有的人會覺得空腹喝茶的減肥效果更好,但這往往對身體健康有害。茶葉中含有咖啡因等生物堿,空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多,從而會使某些人產生亢進的癥狀,如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出現上述癥狀。

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