東坡先生教你詩意減肥,讓你瘦成小仙女!

蘇東坡不僅是偉大的詩人詞人、書法家和畫家,還是一個美食家,以他為故事或者命名的菜品就有多種,其中就有非常著名的東坡肉和東坡肘子。

蘇東坡是個非常愛吃肉的文豪,還寫過《豬肉頌》,他的體重不詳,但是因其豐富的美食經驗,在一首詩中道出了減肥的真諦:寧可食無肉,不可居無竹。無肉令人瘦,無竹令人俗。

東坡先生這般愛吃肉的主,都能下定決心,小仙女們也要努力減肥才是

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【筍干】——不可居無竹

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如果不出產筍的地區可以選擇筍干,泡發后有更特別的口感,而且可以四季食用,同樣有非常豐富的維生素和礦物質,零脂肪低熱量,纖維含量又非常豐富,清腸刮油,非常適合減肥的人常吃。

古人總向往雅和詩意的生活,而雅總是和瘦聯系在一起,就拿女孩子來說,纖瘦了才有仙氣,才有飄逸感,才像小仙女。小編就給大家推薦幾款適合瘦身的花茶飲品,讓你瘦得飄逸、詩意。

【茶】——從來佳茗似佳人

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“從來佳茗似佳人”,這句詞也是東坡先生寫的,古人將茶比作佳人,佳人哪里有很胖的啊,纖纖細茶也可以造就纖纖美女。寧紅茶自唐朝就興盛,寧紅優優茶選取上好寧紅茶,加入了決明子荷葉等瘦身材料,只需一杯茶,讓你成佳人。

【紅豆粉】——紅豆生南國

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其實我們吃的紅豆和詩中代表相思的紅豆不是一種物品,但是現在人吃的紅豆是非常好的減肥的食材,把紅豆磨粉加入去濕氣的薏米粉可以調理濕熱體質,代餐食用就能幫助我們減肥,且方便快捷。

【菊花茶】——人比黃花瘦

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菊花是詩中有氣節的花,也是飄逸勁瘦的花。菊花可以食用,也可入藥,在中國唐朝就有食用歷史了,菊花可以清肝明目,尤其是這款杭白菊,適合四季飲用,電腦族上班族可以常備,清熱下火,對減肥也有幫助。

【荷葉茶】——蓮葉何田田

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荷葉也是藥食兩用的食材,幾乎中藥瘦身里都有它靚麗的身影。荷葉可以直接泡水也可以做成荷葉粥,此款荷葉茶加入了利水利尿的冬瓜和羅漢果,瘦身效果加倍,羅漢果還是清咽利嗓的好物,比較適合上班族用嗓比較多的人士,春天還可以防干咳。

減肥語錄:減肥要趁早,愿你在春暖花開之時,變成翩翩一佳人,瘦成小仙女。