羅氏鮮「Xenical」台灣

羅氏鮮:臨床上唯一證實會排油的減肥藥。羅氏鮮主要成分為Orlistat,這是一種長效型胃腸道脂肪分解酵素抑制劑,羅氏鮮使胃腸道中分解脂肪的酵素失去活性,從而脂肪被排出體外。

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減肥一直是個熱門的話題,特別是現在天氣越來越熱,很多女生都希望自己能更瘦一點,肥胖雖然不會真的毀了人的一生,但是確實是會影響一個人的交際往來,就算有的人表面再不介意自己的身材,心理也是會有點難受的,其實只要掌握好正確的減肥方法,你也可以跟別人一樣瘦下來哦,下面跟著小編一起來看下。

薏米蜂蜜水

薏米有很好的排毒祛濕功效,蜂蜜的熱量很低,經常喝蜂蜜可以燃燒人體里面的糖分,還能改善腸道的蠕動功能,排除體內的毒素,這兩種一起煮水喝有很好的減肥作用。

材料:薏米80g,檸檬適量,蜂蜜適量。

做法:1、首先將準備好的薏米清洗干凈然后用清水浸泡4小時備用。2、取一個干凈的小鍋,然后在鍋中加入適量的清水,放入薏米煮熟關火。3、等到薏米稍微冷卻的時候加入蜂蜜和檸檬汁就可以了。

蜂蜜和檸檬汁可以根據自己個人的口味來選擇。這個方法對減肥效果很好,且不會危害身體健康,因此適合長期食用,但是每次食用的量不能太多。

生姜紅茶

生姜紅茶對對于減肥來說很有效果,特別是對于寒性體質的胖子來說,絕對是減肥的佳品,生姜紅茶子啊方便減肥的同時又能促進汗液的排除以及利尿的效果,對于提高新陳代謝和改善易胖體質都是不錯的選擇。

生姜紅茶的做法

材料:紅茶包一包、生姜片6片,蜂蜜適量。

做法:將紅茶包放入杯中,用90度以上的開始沖泡,然后放入生姜片一起。等到水溫冷卻后根據自己的胃口放入蜂蜜。

生姜紅茶每天的飲用量不能多,每天2杯到4杯,如果想要減肥的話,可以在早晨起來喝一杯,這樣可以加快新陳代謝,促進脂肪燃燒。

魔芋水

這個就比較簡單了,而且很適合當做早餐來喝。首先將水煮開,然后放入適當的魔芋粉,等到沸騰后就關火,等到水邊溫了就可以根據自己的口感調入蜂蜜,然后就而已喝了。喝魔芋水的時候也可以準備些水果一起食用,口感更好。

檸檬水

這個可能大家都知道,檸檬含有很豐富的天然維生素C,有很好的美容功效,可是大家不知道,檸檬水也能讓你減肥,且減肥效果還很好。

那么檸檬水怎么喝減肥呢

把檸檬表皮清洗干凈,然后切成小片泡水,也可以把檸檬汁擠出來泡水。每天在辦公室里準備一壺檸檬水,可以隨時飲用。早上起床的時候,是胃最敏感的時候,這個時候可以先喝一杯溫開水,然后再喝一杯檸檬水,誒一引起大腸的收縮,從而促進排便的效果。推薦閱讀:快速減肥 羅氏鮮仿單

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