羅氏鮮「Xenical」台灣

羅氏鮮:臨床上唯一證實會排油的減肥藥。羅氏鮮主要成分為Orlistat,這是一種長效型胃腸道脂肪分解酵素抑制劑,羅氏鮮使胃腸道中分解脂肪的酵素失去活性,從而脂肪被排出體外。

您所在的位置: 首頁 > 最新資訊 > 羅氏鮮美食匯|減肥期間最不能碰的6種水果,尼瑪我全中槍了~


一個胖子的歸途

— 終極版—

瘦小離家胖了回

鄉音未改肉成堆

兒童相見不相識

驚問胖子你是誰

夏天肉肉還沒減下去又開始長秋膘,

開始慌了的你用起了減脂大軍中流傳很久的獨門秘籍:用水果代替正餐。

沒說錯吧!你就是吧!

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愛吃羅氏鮮的小編就問一句:你瘦了嗎?身材應該還是和愛吃荔枝的楊貴妃差不多吧!只吃水果,可能會覺得自己吃的又天然又健康還低卡路里,離瘦子、小號衣服、比基尼又進了一步。然而事實證明,然并卵……

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其實很多水果并不是什么減肥神器,像下面的幾種水果,如果你一不小心吃下去,有可能白天努力做的運動都全白費了!

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「香蕉」

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1根香蕉=90大卡=散步1小時

一根香蕉約含有熱量90大卡,幾乎是常見水果中熱量最高的,需要散步1個小時才能消耗完。所以,想要瘦身最好用其他水果替代。

「芒果」

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俗話說“一個芒果三碗飯”,雖然芒果熱量沒有香蕉那么高,但是相比于黃瓜、西紅柿這些0熱量還能減脂的食物,減肥人士最好少吃。

「西瓜」

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1個西瓜>6碗白米飯

雖然西瓜有94%以上都是水分,而本身正常含糖量也在百分之五,所以具有較高的熱量。如果你每天吃一個西瓜,相當于吃了六碗白米飯。西瓜雖好,可也不要貪多哦!

「榴蓮」

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100g榴蓮=147大卡=散步75.2分鐘

榴蓮中含有的碳水化合物、脂肪都非常高,全身脂肪多或者患有肥胖癥的人不可多吃。另外,食用榴蓮后,不可以飲酒。以免腸胃不舒適。

「釋迦果」

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100g釋迦果=105大卡=散步72.4分鐘

食用100克釋迦果后需要散步72.4分鐘才能消耗掉,它的碳水化合物很高,身體肥胖的人不適宜多吃。

「紅棗」

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100g紅棗=264大卡

一顆重為10克的紅棗含有26大卡的熱量,需要散步23分鐘才能消耗掉攝入的熱量。紅棗含有豐富的鉀元素,水分較低,減肥期間盡量少食用。

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