羅氏鮮「Xenical」台灣

羅氏鮮:臨床上唯一證實會排油的減肥藥。羅氏鮮主要成分為Orlistat,這是一種長效型胃腸道脂肪分解酵素抑制劑,羅氏鮮使胃腸道中分解脂肪的酵素失去活性,從而脂肪被排出體外。

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對于很多人來說,減肥是永遠的話題,然而,正所謂魚與熊掌往往不可兼得,吃和減肥往往是負相關關系!可是朋友們知道嗎?有5款食物,能讓你吃與瘦身兩不誤。來和51養生網小編一起看看吧。

1、綠茶

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綠茶中含有豐富的茶多酚,具有抗菌和防止老化的功效,尤其對付脂肪那可是一流的好手。在用餐時用綠茶代替水的話,可以有效阻止脂質的吸收,不會 攝取多余的脂質。

綠茶還能去油解膩、清新口氣的功能,所以你可堅持飲用,既抗老化,又有助于排毒養顏減肥。每天飯后來杯綠茶作為下午茶,促進腸胃蠕動,提升身體新陳代謝很不錯。

2、辣椒

如果 攝入的熱量完全一樣,也就是說,飯菜的量完全相同,那么吃了辣椒和咖喱會增加熱量散失,有利于控制體重。這是因為辣椒中的辣椒素可刺激身體燃脂產熱(燃燒能量產生熱量),促進新陳代謝,抑制脂質吸收。吃新鮮辣椒或辣椒醬均可達到此作用。

這里需要提醒的是,如果因為放了辣椒咖喱胃口大開,多吃一碗米飯,那就適得其反,反而增肥了哦。

3、菌類

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菌類中含有一種叫做“菌類殼糖”的物質,它可以阻礙脂質吸收,同時還能促進脂質向體外排出。菌類不僅可以防止脂質的吸收,同時它還是低卡路里食物,不容易使人體發胖。

即使是節食減肥期間也想要好好地飲食,因此請積極地食用菌類食品吧!

4、西蘭花

西蘭花也是一種可以幫助我們減肥的蔬菜,它除了含有人體所需的各類營養素之外,還含有大量的纖維素,一方面可以增加我們的飽腹感;另一方面可以幫助我們暢通腸胃,排出毒素。

我們可以把西蘭花用清水煮熟,然后掰成小朵,適當的放一點調味品,每餐前吃幾顆,能夠 大大的減少飯量,控制身體吸收的熱量。

5、石榴

石榴是現在的應季水果,它不僅富含葉酸和可以預防疾病的抗氧化劑,它們還是低卡路里、高纖維的食品,因此石榴可以滿足你吃甜食的欲望而不會對節食有影響。

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