羅氏鮮「Xenical」台灣

羅氏鮮:臨床上唯一證實會排油的減肥藥。羅氏鮮主要成分為Orlistat,這是一種長效型胃腸道脂肪分解酵素抑制劑,羅氏鮮使胃腸道中分解脂肪的酵素失去活性,從而脂肪被排出體外。

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下半身肥胖往往會影響女性整體身材的視覺效果,而下半刼的脂 肪一般都堆積在臀部和大腿部位,而這兩個部位正是最缺乏運動和鍛 煉的地方,因此脂肪十分難以消除。專家經過大童的實踐與研究,發 現使下半身變得苗條的方法仍然是以運動最為理想,不過是根據不同 的肥胖部位選擇運動重點,具體可參考以下幾種方法。

1、保持運動

運動是消耗脂肪最佳的方式,不過,為下半身減肥時應將鍛煉目 標鎖定在重點部位,比如臀部、大腿等,針對這些部位,可選擇徒步 行走、越野滑雪等運動方式,都能夠令下半身脂肪充分燃燒,恢復苗 條身材。

2、經常游泳

游泳作為一種頗受歡迎的健身運動,還可以起到為下半身減肥的作用。由于水中的阻力能讓雙腿的活動更加費勁,比如將雙腿膝蓋以 下的部位浸在水中,然后進行慢跑,便可以使脂肪消耗得更加迅速, 起到瘦身的作用

3、運動量的控制

運動減肥并不是一味地加強鍛煉,而是將運動童保持在一個相對 比較合理的程度,比如每天運動20分鐘,便可有效促使脂肪的燃燒。 如果下半身過于肥胖,也可以將運動時間延長至20——30分鐘,并且 早晚各運動一次。但是,過度的運動容易使肌肉受到損傷,影響減肥 工作,因此是不可取的。

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