羅氏鮮「Xenical」台灣

羅氏鮮:臨床上唯一證實會排油的減肥藥。羅氏鮮主要成分為Orlistat,這是一種長效型胃腸道脂肪分解酵素抑制劑,羅氏鮮使胃腸道中分解脂肪的酵素失去活性,從而脂肪被排出體外。

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肥胖的原因很多,但基本上是由不健康的飲食習慣和不良的生活方式造成代謝緩慢導致攝入的熱量多于消耗的的熱量在體內轉化成脂肪而造成的。

為什么不提藥物或其它方式減肥

藥物減肥會有很多的副作用,會傷害身體,是以犧牲健康為代價換來美麗的,從健康的角度來講是不值得,運動減肥很好,效果不是很明顯,但很多人堅持不下來,停止運動就會反彈,減肥的核心解決問題是解決反彈和良好的飲食及健康的生活方式。

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為什會提倡營養減肥

營養減肥的前提是保證在健康和安全的基礎上,通過補充均衡的營養元素來達到燃燒脂肪的目的,在減肥的同時調整我們的亞健康和改善我們的健康狀況,來修補我們受損的組織和器官,達到美麗苗條的身材。

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營養減肥的核心是什么

提供全面均衡的營養,保證身體健康的前提下安全有效的減肥,醫學上對減肥的準確定義:

1.減少脂肪

2.增加肌肉量

3.增強人體臟器功能

八條減肥的關鍵和難點,對你減肥會有所幫助。

◆ 減肥需多吃富含維生素、纖維素的新鮮瓜果蔬菜。

◆ 不吃含高糖、高鹽或高脂的垃圾食品。如:蜜餞(這是水果舍去維生素與水分后,留下的糖與渣)

◆ 蔬菜最好是涼拌或生吃,涼拌用油少,營養又好。

◆ 湯其實沒什么營養,而鹽和油又很多,千萬別吃。

◆ 延長進食時間可降低食欲,(胃飽后把飽的信息傳到大腦需15分鐘)

◆ 用餐順序應該先蔬菜,再糧食加蔬菜,最后肉類,這種順序能使您多吃蔬菜,少吃糧食與肉類。

◆ 多動腦、多運動也非常重要,多動腦可使您不四肢發達也消耗熱量。

◆ 減肥沒有失敗,只有放棄。

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