羅氏鮮「Xenical」台灣

羅氏鮮:臨床上唯一證實會排油的減肥藥。羅氏鮮主要成分為Orlistat,這是一種長效型胃腸道脂肪分解酵素抑制劑,羅氏鮮使胃腸道中分解脂肪的酵素失去活性,從而脂肪被排出體外。

您所在的位置: 首頁 > 減肥小竅門 > 關於藥物減肥的網上問答


t01658a2afbc571b60b

關於藥物減肥的網上問答

Q:我在網絡上看到了有關信息,很想請教一些這方面的知識。我是一名女生,24歲,未婚,身高1.64m,體重59kg。

我一直對自己的身材很苦惱,曾試過很多減肥方法,如電腦減肥,脂肪運動機,減肥藥(氛氟拉明,可秀,洛賽克。。。)都沒有明顯的效果。

我是上大學才開始變胖的,主要是小腹,手臂,胸部的脂肪多。您能給我一些建議和幫助嗎?盼著您的來信。

A:很高興收到你的來信,希望我的回答能對你有所幫助。

首先我向闡述一下我的觀點:健康最為重要,我個人不贊成藥物減肥,因為藥物在一定程度上都有一些副作用,它可能會破壞身體自身代謝,甚至會傷害到我們的臟器。

所以輕易不要服用藥物。最有效而不損害健康的減法方式是:科學而且適量的運動加之適當的控制飲食。

科學的運動方式是:

1.有氧運動(比如健美操、跑步、騎自行車、爬山等)每次超過30分鐘。而且應保證運動時脈搏超過120次/分鐘,此時脂肪才會燃燒。

2.做一些輕重量的器械鍛煉,它可以幫助你增加肌肉的比例并且可以令肌肉富有線條美,不必擔心會練出大塊的肌肉,沒有這種可能的。

3.形體訓練,只有加入形體訓練才有可能塑造出美麗的身材。

以上三個環節缺一不可。它們的作用不同。有氧運動只能減脂,力量的訓練是為了增加肌肉比例,肌肉含量增加可以提高代謝能力,令人不易積累脂肪。形體訓練才能塑造身材。運動其實很有趣,請不要把它當成是一種折磨。祝你每日都有好心情!

更多推薦》陰莖增粗 陰莖增大劑

相關日誌: