羅氏鮮「Xenical」台灣

羅氏鮮:臨床上唯一證實會排油的減肥藥。羅氏鮮主要成分為Orlistat,這是一種長效型胃腸道脂肪分解酵素抑制劑,羅氏鮮使胃腸道中分解脂肪的酵素失去活性,從而脂肪被排出體外。

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吃會令人變胖。于是不少人會簡單粗暴地把減肥等同于挨餓。為了減肥,他們吃了這頓省了下頓,甚至一日三餐都用水果和蔬菜來打發。然而,許多的案例證明,這種饑餓減肥法不靠譜!你想靠餓來減肥,殊不知,餓只會讓你越來越胖。

■ 吃飽了再減肥才對

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保證碳水化合物、脂肪和蛋白質三種營養素 攝入充足,能夠提高人體的代謝能力,提高減肥的效率。不過,需要特別注意的是,要控制熱量的 攝入。每個人需要的熱量有所差異,根據自身的每天的運動量來做調整即可。食物種類方面,建議多吃體積大、飽腹感強的的低熱量食物。

■ 為什么挨餓反而變胖?

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挨餓更易儲存能量

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經常挨餓會讓你的身體處于“饑餓恐慌”中,你的身體被餓怕了,為了維持身體機能,在下次你吃東西的時候,他們就會聰明地“屯糧”,以備饑餓的時候動用。身體經常這樣子儲存能量,久而久之會形成一種慣性。當你的飲食恢復正常,身體習慣性地囤積能量就會直接導■ 為什么挨餓反而變胖?

挨餓代謝效率變弱

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靠餓你餓走了部分脂肪的同時,也會餓走大量的肌肉。人體肌肉含量減少,基礎代謝率就會下降。

挨餓精神不振

經常挨餓,人們會出現精神萎靡的現象,對于運動的積極性就會下降。運動量減少讓人容易變胖。

暴食癥

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越是壓迫得厲害,人們越是容易反抗。

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