羅氏鮮「Xenical」台灣

羅氏鮮:臨床上唯一證實會排油的減肥藥。羅氏鮮主要成分為Orlistat,這是一種長效型胃腸道脂肪分解酵素抑制劑,羅氏鮮使胃腸道中分解脂肪的酵素失去活性,從而脂肪被排出體外。

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減肥不是減體重,而是減掉多余的脂肪。那么脂肪最后到底是如何排出我們體內的呢?相信你一定也很感興趣。

汗水是脂肪的眼淚?

“汗水是脂肪的眼淚”,這句話激勵過很多健身減肥的朋友,他們把運動后出汗多少作為減肥的成果。看著全身濕透的衣服,總覺得那不僅是汗,是貨真價實的脂肪。脂肪最終變成了汗水嗎?其實,流汗和脂肪,并沒有你想象中那么大的關系,流汗,更多是身體用來平衡體溫的一種手段。

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運動的時候,肌肉產生熱量,人是恒溫動物,就會想方設法將多余的熱量散發掉。如果不釋放,你可能要感到全身都火辣辣的!這時候,我們排出的體液就能發揮作用了,讓水把溫度帶出身體發散掉,維持一個能讓我們正常生存的體溫,這就是出汗的原理。

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有些人不容易出汗,有些人特別容易出汗,容易出汗的人往往是胖人。因為,胖人的脂肪多,脂肪保暖又隔熱,就像一件羽絨服,穿著羽絨服去運動,你說能不容易出汗嗎?

很多偏瘦、脂肪和肌肉都比較少的人,在運動中產生的熱量不多、散熱又快,所以幾乎不怎么出汗。觀察跑步機上的人,你就能很直觀感受到,胖人沒跑多久可能就已經全身濕透,而瘦的人卻比較干爽。當然,一旦訓練量大起來,誰都會出一身汗。

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脂肪變成肌肉?

很多人以為健身減肥,就是把脂肪變成肌肉,還有瘦人因此覺得,不吃胖根本不可能練出肌肉……其實,脂肪是不可能會變成肌肉的。兩種截然不同的細胞組織如何相互轉化?健身運動的目的是讓脂肪細胞變小,肌肉纖維變大變壯,從而變瘦變美。

脂肪去哪了?

人類的祖先,生活艱苦,經常有一頓沒一頓,所有他們有一個厲害的技能,就是儲備脂肪。把吃下去的東西轉化為脂肪作為儲備,以應對那些沒有食物的日子。人體通常會把多余攝入的熱量轉換為甘油三酯,并把這些甘油三酯裝在脂肪細胞里。這些脂肪細胞形成的脂肪組織,就構成了你的小肚腩、大粗腿。

想減肥,就是要把這些脂肪消耗掉,讓他們參與供能。甘油三酯的供能通常是通過氧化代謝的方式進行的。

經由公式算出,如果要將10kg的脂肪完全氧化,需要吸入29kg的氧氣,并且會產生28kg二氧化碳和11kg的水。

研究結果表明,肺是減肥的主要排泄器官。而形成的水可在尿液、糞便、汗液、呼吸、眼淚或其他體液中排出。

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那么,脂肪的代謝生成的二氧化碳和水中,究竟有多少比例的重量來自被減掉的脂肪?如上圖所示,我們可以得出,減掉10kg的脂肪需要29kg的氧氣,而產生成的28kg二氧化碳和11kg的水中,有8.4kg的二氧化碳和1.6kg的水是來自被減掉的脂肪。

是的,被我們減掉的脂肪變成了84%的二氧化碳和16%的水,回歸大自然!

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所以,如何判斷是不是在消耗脂肪呢?有氧運動的時候,你氣喘吁吁,你可能正在消耗脂肪,排出二氧化碳。力量訓練的時候,過程中感覺不到呼吸急促,但是,一組結束你立馬就能感受氣喘吁吁,這也是在燃燒脂肪,排出二氧化碳。

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