羅氏鮮「Xenical」台灣

羅氏鮮:臨床上唯一證實會排油的減肥藥。羅氏鮮主要成分為Orlistat,這是一種長效型胃腸道脂肪分解酵素抑制劑,羅氏鮮使胃腸道中分解脂肪的酵素失去活性,從而脂肪被排出體外。

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肥胖是會呼吸的痛,它活在我身上所有角落,吃炸薯條會痛,吃麥樂雞會痛,連喝水也痛;肥胖是會呼吸的痛,它流在血液中來回滾動,后悔不減肥會痛,恨不節食會痛,想瘦不能瘦最痛。

上周末,愛吃羅氏鮮的小編感受到前所未有的炎熱,坐在室內仿佛身處蒸籠(蒸餃)一般,順勢打開天氣軟件一看,嚇瞎眼了,接近40度!

辣么熱的天,家里的空調都不管用了,連按幾遍18度,結果空調一個上午都沒反應過來。

于是,小編穿起了久違的黑背心和沙灘褲,踢著拖鞋,帶上多年沒用過的超人救生圈,打算去游泳館消消暑。

“媽媽,穿黑背心的叔叔好胖”

“這身材還穿背心…”

“哇塞,哪來穿緊身背心的自信”

“肚腩好圓噢”

一路上小編聽到形形式式的小聲議論

快走到游泳館大門,小編思緒萬千

最后作出一個艱難的決定

回家跟空調做朋友

畢竟空調不會說話

相信廣大的身材發福者、肥胖人群,有著與小編一樣的內心OS:盡管作出過一系列努力,甚至做出極端的減肥手段,但是減肥效果始終不盡人意,甚至引發健康問題。看來減肥也不能瞎搞,要科學!

為了幫助減肥人群走出夏季減肥誤區,小編整理8條夏季健康減肥的注意事項,助減肥大軍的戰斗早日取得勝利!

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1、每天要多餐

可以是5-7小餐;與此同時,要控制減少熱量攝入,少吃多餐,可以控制血糖水平和減少饑餓感。

2、多喝水

第一杯水最佳時間是早晨6:30 ,有排毒養顏的效果。第二杯水最佳時間是上午8:30,有補充身體水分的作用。第三杯水最佳時間是上午11:00,有解乏放松的作用。第四杯水最佳時間是中午12:50,可達到減負減肥的作用。第五杯水最佳時間是下午15:00,有提神醒腦的作用。第六杯水最佳時間是下午17:30,有助于食物的消化與吸收。第七杯水最佳時間是晚上22:00,可以達到解毒,排泄,消化增進血液循環的作用。

3、可以選擇飯前吃水果

由于水果含有大量的糖分,如果飯后吃得過多的話,也會導致發胖的。飯前吃水果的話,也可以減少食量!

4、攝入蛋白質

蛋白質是增加飽腹感和加快燃脂的重要物質,是減肥瘦身的佳品,可以選擇早餐或者晚餐吃一個水煮蛋或者再喝杯脫脂牛奶。

5、擺脫高熱量飲品

想要快速減肥,最簡單的減肥方法是通過消除來自飲品的熱量。擺脫所有的果汁,汽水等高熱量飲品,這樣可以減少熱量攝入。

6、控制食欲

其實在生活中我們很多時候不需要吃特別多的食物,而只是由于不開心或者工作壓力的原因讓我們帶著情緒去吃東西,增加滿足感。所以,這個時候我們就要做到控制食欲。

7、積極做喜歡的運動

不管是那種運動都可以,合理安排的運動不僅可以起到減肥的效果,而且運動可以讓人的心情變好。

8、睡眠要充足

睡眠充足能幫助穩定新陳代謝和抑制食欲,是輕松有效的減肥方法之一。而每天保證7.5小時的睡眠時間是比較合理的。

《佛說七處三觀經》中有這么一段:

聞如是:一時,佛在舍衛國,行在祇樹給孤獨園。是時,佛告比丘:“二人世間難得。何等二人?一者、所不可為行恩;二者、受恩復報恩(受人恩德之后,感恩、報恩的人,是世界上很難的的)。”佛說如是。古語有云:“達則兼濟天下,窮則獨善其身”

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