羅氏鮮「Xenical」台灣

羅氏鮮:臨床上唯一證實會排油的減肥藥。其主要成分為Orlistat,這是一種長效型胃腸道脂肪分解酵素抑制劑,羅氏鮮使胃腸道中分解脂肪的酵素失去活性,從而脂肪被排出體外。

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減肥不僅僅是為了美麗,更是為了身體健康。現在有很多人因為體重超標,導致給身體帶來了不小的影響,比如容易得脂肪肝、高血壓、||型糖尿病、心血管疾病等。

有人說,減肥最快的方法就是節食和吃減肥藥?但是有些減肥者這么做了,結果損傷了身體健康,得不償失。

藥物減肥的誤區:

首先,雖然有些藥物已經經過批準,允許在國內使用,但是醫生強調,肥胖者只有在采取了充分的飲食或者運動減肥的前提下,才考慮藥物治療。這里特別要指出的是,只有體重超過BMI≥28 kg/m2,或者BMI≥24 kg/m2,并且同時具有下面4種情況中的一種者,才應考慮使用藥物減重:

1.食欲旺盛、餐前饑餓難忍、每餐進食量較多者;

2.合并高血糖、高血壓、血脂異常和脂肪肝者;

3.負重時關節疼痛者;

4.肥胖引起呼吸困難或有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征者。

注:BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2)

節食減肥的誤區:長期不吃主食

長期不吃米面等主食的確能使身體轉而向脂肪獲取能量,但是人的大腦和心臟都是以葡萄糖供能為主的器官,沒有了主食,會造成心肌損傷和腦損傷;長期通過體內脂肪轉化能量,還會引起肝腎代謝負荷增加,造成肝腎損傷。

中醫:想要減肥快,不反彈,可以這樣做

①合理飲食,可以幫助你降低體重。選擇以水果、蔬菜、全谷物、低脂乳制品、豆類、堅果、瘦肉、魚蛋和家禽肉為主的飲食模式,可以提供身體所需的各種營養素,通過限制能量攝入,達到減脂的目的。

②配合運動。除了調整飲食之外,還要結合每周5-7天、每天30-60分鐘的有氧運動才能夠達到更理想的減肥效果。跑步、游泳、騎自行車和網球等有氧運動對減脂非常有效。

③如果你飯量很小、肌肉松弛、臉色不太好,而且喝水都會胖,減肥也容易反彈,那么建議每天都喝兩杯桑葉荷葉茶,一般來說,堅持半個月,體重就會明顯下降不少。

做法:

(1)取桑葉、荷葉、山楂、、決明子、羅漢果各10克;

(2)將上述材料清洗一遍,撈出放入鍋中;

(3)鍋中倒入700ml清水,大火煮開后,轉中火繼續煮5分鐘;

(4)待涼飲用即可。

這是《政治要訣》中一個有名的方子,古人不僅用它老減肥去脂,還用來通便,在家做很方便,嫌麻煩也可以泡袋泡茶,建議用茶包溫水沖泡3-5分鐘為宜,不需要太久。

桑葉荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿,能有效分解體內的脂肪,并且強勁排出體外。每天喝兩杯,可以改善油膩飲食習慣,其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。

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