羅氏鮮「Xenical」台灣

羅氏鮮:臨床上唯一證實會排油的減肥藥。羅氏鮮主要成分為Orlistat,這是一種長效型胃腸道脂肪分解酵素抑制劑,羅氏鮮使胃腸道中分解脂肪的酵素失去活性,從而脂肪被排出體外。

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早餐是一天的工作中最重要的一餐。調查顯示,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易減肥。但是這3種早餐不能吃,對減肥大為不利。

第一、油條

油條是我國傳統的大眾化食品之一,它不僅價格低廉,而且香脆可口,老少皆宜。在南方特別是杭州一帶。但是熱量和脂肪含量極高,且油炸食品含大量致癌物質,想減肥一定不能吃。

第二、漢堡

在這個速食時代,許多上班族會去麥當勞或者肯德基買漢堡當早餐,漢堡的熱量大約在225 大卡左右(100克)。誘人的甜甜圈和松餅、薯條、漢堡這些高熱量食物,早餐千萬不能吃。

第三、面食

中式早餐中面食也是占很大一部分,尤其是炒面是許多人的最愛,但是炒面的熱量中,油占據了很大一部分,在有些炒面里甚至超過60%,再加上本身就是精制面食出身的面條,熱量可想而知。

一般來說,無論你減不減肥,早餐都是一定要吃的,早餐應選擇營養豐富又合理不油膩的食物進行使用,選對早餐食品也能減肥喔。

俗話說:“早餐要吃的好”,家中常備一款紫薯魔芋粥,還會擔心早餐不夠豐盛么?魔芋纖維代餐粉,通過調整和均衡身體中的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質和微量元素的攝入,不饑餓、不乏力、不腹瀉、不反彈。

藕粉是一種江浙地區的漢族傳統小吃,藕粉有高纖維低脂肪的特點。一款水果藕粉早餐羹代替了會讓人發胖的油膩食品,省去了煮飯的功夫,而且五谷雜糧營養價值還是高的呢。

奇亞籽燕麥片調節了原本的乏味的燕麥,讓燕麥吃起來的口感和味道都會更好一點。不僅僅是在早上的時候,平常沒胃口的時候泡上一點,養胃也是可以的。

一款看著就覺得是有機的,顏色新鮮,嘗起來味道還是不錯的大麥若葉粉是很贊的代餐粉呢,不只是早上,忙碌的時候泡上一杯,讓自己整天都是能量滿滿的呢。

一款全麥面包會是很不錯的一頓早餐,全麥無糖雜糧面包有益人體腸胃健康,并且多吃不會發胖,反而可促進體內毒素排出,更有得于減肥,是減肥期間充饑的最佳選擇呢,好吃還不怕胖,真是很不錯的。

女性早餐越來越傾向選擇含脂肪少的食品,她們更喜歡吃代餐粉,紅豆薏米減肥對瘦腰、瘦大腿、瘦手臂有不錯的功效,可以讓菇涼們產生飽腹感,不會感到饑餓,也不會流失營養。

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