羅氏鮮「Xenical」台灣

羅氏鮮:臨床上唯一證實會排油的減肥藥。羅氏鮮主要成分為Orlistat,這是一種長效型胃腸道脂肪分解酵素抑制劑,羅氏鮮使胃腸道中分解脂肪的酵素失去活性,從而脂肪被排出體外。

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六種不運動也能快速減肥的方法

很多人想減肥但又不想運動,于是有些人就想到了節食,可過度的節食會給身體帶來負擔,這是最不健康的減肥方法。對于這點,小編今天就給大家帶來六種不運動也能快速減肥的方法,快一起來看看吧。

怎樣不運動也能快速減肥

1、多吃維生素

在國際的肥胖研究的一項研究中,研究者給96名肥胖婦女服用了26周的復合維生素和鈣片。這組食用維生素的人群顯然比沒服用的更快減重。一些人吃得多,因為她需要各種營養。雖然單獨服用維生素并不是一個有效的減肥計劃,但這樣做可能會減少消費需要的盡可能多的食物。

2、繃帶減肥法

繃帶減肥法特別適合不愛運動、久坐辦公室的女性,以及下半身肥胖或腰粗的女性。

方法也很簡單,只要在洗澡后,用精油將身體按摩一下,然后用經過精油或藥物浸泡過的蹦帶纏繞全身或局部30分鐘即可。若纏繞繃帶后再在音樂中跳健美操,瘦身的效果會更好。

3、走路走掉贅肉

普通散步適用于上下班、飯后散步、購物買菜等。根據自己的需要,可以選擇慢速、中速或快速。快速并不等于急行,只是比中速稍稍快一些而已。散步可以舒活筋骨,平和氣血,為減肥打下長久的基礎。

4、壓四穴減肥按摩法

仰躺或坐著,用拇指尖分別按在上脘、中脘、雙天樞(即臍旁2寸,左右各一穴)、氣海等各絡穴上,感覺到酸疼后,拇指尖在各穴位上揉轉10圈。

5、少看一會電視

成年人每天平均每天會花費5個小時在電視機前。經過研究發現,少看2個小時電視,就能少增長196卡路里。

6、聚會時坐右邊

如果你習慣在聚會中吃的過飽,說明你可能是人群的聚集中心,在大家一起進餐時試試坐在右邊,因為面包薯片等分享型食物往往會放在中間,坐在右邊就會無形中少吃到很多。更多快速減肥方法推薦:羅氏鮮 最有效的減肥方法

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