羅氏鮮「Xenical」台灣

羅氏鮮:臨床上唯一證實會排油的減肥藥。羅氏鮮主要成分為Orlistat,這是一種長效型胃腸道脂肪分解酵素抑制劑,羅氏鮮使胃腸道中分解脂肪的酵素失去活性,從而脂肪被排出體外。

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快速減肥食譜
快速減肥食譜
早餐
半個西柚 (無糖,可榨汁)、兩只雞蛋及兩片煙肉。
午餐
半個西柚 (無糖,可榨汁)、沙律(任何調味醬)及肉類(任何煮法也可)。
晚餐
半個西柚 (無糖,可榨汁)、沙律(任何調味醬)或蔬菜(青或紅色,可加油及調味品)及肉(任何款式及食法,以魚類為佳),如有需要可加無咖啡因咖啡或茶一杯。
小食
蕃茄汁或脫脂奶一杯。
西柚為催發劑
注意事項:其中西柚十分重要,因為這是發動燃燒脂肪程序的催化劑,絕不可少。
不可隨意加減餐單內食物
注意事項:餐單雖然沒有份量的限制,可以食至完全飽肚。但不可以隨意加減餐單內的食物,例如不可以在早餐減去煙肉,午餐內減沙律。這餐單的設計是以食品的組合,據化學原理燃燒脂肪。
減少飲咖啡
注意事項:因為咖啡能影響胰島素的平行,妨礙脂肪燃燒的進行。
每餐之間不要進食
注意事項:餐與餐之間最好不要進食任何食品,如你依照以上餐單的用餐,應不會感到肚餓。
避免進食糖和淀粉質
注意事項:緊記要避免進食糖及淀粉質,因這些都是類脂化合物,并會轉化為脂肪。除此之外,亦不可吃白洋蔥(可以吃紅或綠洋蔥)、馬鈴薯、甜薯、芹菜、面飽、甜品及白色蔬菜。
效果
在一般情況下,第一天重量會維持不變,之后五天內你會發現輕了五磅,到了第十天大約已減去十磅。這個食譜是只要你準確按照上面的方法來進行,就能夠快速減肥的。如果是初次減肥,還不習慣控制飲食的話,可以先讓自己有一段緩沖的時間,然后再慢慢開始使用這個食譜。
連續吃12天
注意事項:這餐單要連續吃12天,之后停兩天,有需要的可重覆吃12天,再停兩天,如此類推。直到你覺得現在的體重是你最滿意的體重為止。然后慢慢地恢復正常飲食,當然很多時候我們還是要控制一下卡路里的攝入的。

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