羅氏鮮「Xenical」台灣

羅氏鮮:臨床上唯一證實會排油的減肥藥。羅氏鮮主要成分為Orlistat,這是一種長效型胃腸道脂肪分解酵素抑制劑,羅氏鮮使胃腸道中分解脂肪的酵素失去活性,從而脂肪被排出體外。

您所在的位置: 首頁 > 最新資訊 > 17歲女生高考後猛減肥猝死,減肥不注意這點的都要小心了!


高考已經過去一段時間,許多高考生也早已展開了全新的生活方式,上網、k歌、聚會、旅遊等。還有部分人選擇利用假期前往健身房健身減肥,只為在大學裏有個良好的開端。到時最近爆出有3名准大學生高考後忙減肥,鬧得一個猝死,兩個重病。到底是什麼情況呢?

原來17女孩張蘭(化名)今年剛參加完高考。因為身體微胖,高考結束後,她決心利用假期瘦身,並前往健身房鍛煉。

張蘭第一次完成了一個多小時的動感單車訓練後,感到下肢肌肉酸痛。緊接著幾天,腿部肌肉酸痛感越來越嚴重。6月17日晚,張蘭發現小便變成醬油色,並且排尿困難,家人立即把她送到醫院。檢查發現張蘭血液中肌酸激酶超過正常值117倍,肌紅蛋白也超出儀器測查範圍,確診為“橫紋肌溶解症”。不得不進醫院重症監護室搶救。可惜最後搶救無效死亡。

有人認為是體質弱的人才會出現“橫紋肌溶解症”,但事實上運動達人也會出現這種情況。醫生表示,發生橫紋肌溶解,和體質差沒有直接關係,而是突然進行大量劇烈運動,中間又沒有及時補充水分和休息。因此,減肥應採取適當控制飲食和適量運動的健康方式,切勿通過過度節食、過度運動、吃減肥藥等方式。

那麼,到底什麼樣的減肥方法才是科學又安全的呢?——“七分吃三分練”,合理運動。

1、在健身房運動前先做10到15分鐘熱身準備,跑步機走步或者自行車,再上跑步機45分鐘。覺得可以,再加上一些抗阻力訓練,之後再拉伸。

2、除了像快走、慢跑這樣大量的有氧運動,想減肥的人還可以加入力量訓練,增加肌肉含量,這樣在減脂的同時體型也會更好看。

3、除了注意調整飲食之外,還可以採用一些食療法,比如翠錢茶食療法。

準備翠錢10g、山楂5g、決明子3g、桑葉5g、羅漢果3g,清洗乾淨,放入砂鍋中加清水煎煮30分鐘即可。或者直接沖泡袋泡茶即可,每次一包。其減肥的原理在與翠錢中荷葉堿中含有多種有效的化脂生物鹼,能有效分解體內的脂肪,並且強勁排出體外。荷葉堿能密佈人體腸壁上,形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收和堆積,天然無副作用。讓你自動對油膩食物提不起胃口,飲食習慣變清淡,自然會瘦下去。

相對節食、鍛煉法需要較強的意志力,按摩法需要按准穴位來說,翠錢茶食療法要簡單方便得多。而且翠錢茶是古代減肥禦方,朱元璋的御醫戴原禮說“食之令人瘦劣”,它的減肥降脂功效還是比較受認可的。

 

相關日誌: