羅氏鮮「Xenical」台灣

羅氏鮮:臨床上唯一證實會排油的減肥藥。羅氏鮮主要成分為Orlistat,這是一種長效型胃腸道脂肪分解酵素抑制劑,羅氏鮮使胃腸道中分解脂肪的酵素失去活性,從而脂肪被排出體外。

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其实我们平常对减肥的认识都觉得自己的理解是对的,但是就是没有减肥成功过,就算瘦下来了,还是胖回去,甚至比之前更胖了,也就是要学习的时候了,今天科普几点知识,看看有没有跟你之前所认为的不一样的?

错误一:没有了解清楚就吃减肥药来减肥

在有效的减肥药中,一种是提升使用者基础代谢的,使人心跳加快,坐着不动,消耗很大,这类药有大量的副作用,已经有大量死亡案例,早已是禁止使用的,但仍有在偷偷使用的。另外一种就是抑制食欲的,让你不想吃东西,或是让你拉肚子,本质上就是节食减肥,对人体健康严重不利,一旦停止,立刻反弹。

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错误二:相信一些伪科学减肥产品

有段时间电视购物广告整天播放的减肥产品,几乎都是伪科学减肥产品。减肥贴,贴肚子上会出油的,其实贴在热水杯子上也会出油。紧身衣减肥,一些用塑料制造的“减肥紧身衣”,实际上只会增加被包裹身体部位的流汗程度,而流汗排出的只是水分,并非脂肪。同样,桑拿减肥,蒸桑拿会排出大量的汗水,令体重出现“短暂”的下降,只可惜减去的是水分而非脂肪,一旦补充水分,变回立刻回复原来体重。按摩肚子和身体的机器,被动运动也能减肥的话,那就成了违反能量守恒定律的笑话了。

错误三:相信节食能减肥却越减越肥

单纯饥饿减肥的话,当我们身体需要能量但得不到的时候,身体会选择降低体温,将新陈代谢放慢,以节约能量的损耗,而不会把身体里的脂肪燃烧起来转化为能量,所以少吃会使我们的身体减少消耗,并不能有效减少储存的脂肪,如果长时间处于饥饿状态,身体以为饥荒来临,会提高能量利用效率,千方百计储存脂肪。

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错误四:以为运动出汗越多减得越快

1,首先出汗是运动过程中身体的一种反射活动,出汗的主要功能是将运动所产生的热量从内散发到体外,通过体表蒸发带走热量。

2,出汗的多少是因为身体汗腺功能,体液量或环境温度,湿度,空气流通等不同而各不相同。

3,汗水的主要成分是水和氯化钠以及少量的尿素,乳酸等溶质。

4,出汗后减轻的体重,很大程度上是由水分组成的,通过补充水分很快就会回来。

5,运动过程中大量出汗一定要及时补充水分,否则很容易导致脱水。

6,所以,由大量出汗来判定减肥的成果是不科学的,并不是真正意义上的减肥。

错误五:不吃早餐

有的小伙伴习惯性不吃早餐,你们知道吗,早餐对我们非常重要,它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时内,身体内的脂肪都会加速燃烧。如果省去了这第一顿饭,整天的新陈代谢都会遭到破坏,也会影响减肥的效果,所以一定一定要记得吃早餐哟。

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