羅氏鮮「Xenical」台灣

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古代美女以瘦為標準

我國古代美女的標準是以中國民族的審美觀念為依據,以瘦小生理特徵為特色。這是因為中國女性身材相對嬌小,女性外在生理特徵不如西方女性發達突出,發黑且直,面部輪廓較平緩而且顯得協調生動,眼睛呈黑色或棕色,皮膚細膩而呈淡黃色,整體曲線柔和勻稱。今日的人們是否也想擁有古代美女沉魚落雁之容,閉月羞花之貌,肩若削成,腰如約素……今天就為大家介紹古人的瘦身秘訣,助你穿越成為古代美女。

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楚靈王好細腰

 

中國歷史上最有名的那場乃是因楚靈王而起。楚靈王建了一座章華宮,又叫“宮”。因為楚靈王喜歡細腰的女人,所以宮裡的美女們都是清一色的細腰。“楚王好細腰,宮中多餓死”。為投其所好,宮中的美女紛紛減肥節食,誓把運動進行到底,經常有人因此而活活餓死。從此小細腰就被冠以“楚腰”之銜。

歷代帝王的審美,向來是左右朝代潮流的風向標。漢代帝王對瘦美人的偏執狂熱,也是史上有名。漢宮飛燕的故事,世人早已耳熟能詳。在這些帝王的審美取向之下,想必漢代的豐腴女子大多自慚形穢,一場婦女瘦身運動也在所難免。以瘦身為美的潮流一直延續了很多朝代。

春秋戰國時期,諸子百家文化繁榮,審美觀是以瘦為美,從中國古代第一部詩歌總集《詩經》開篇第一首詩中可以得知。“關關雎鳩,在河之洲;窈窕淑女,君子好逑。參差荇菜,左右流之;窈窕淑女,寤寐求之。求之不得,寤寐思服;悠哉悠哉,輾轉反側。參差荇菜,左右采之;窈窕淑女,琴瑟友之。參差荇菜,左右芼之;窈窕淑女,鐘鼓樂之。這裡的“窈窕淑女”,是形容身段纖柔苗條美麗女子。“君子好逑”,是指男子喜歡娶這樣的美女做配偶。”從這首詩歌表達的意思可以瞭解,以瘦為美的審美觀在中國古代兩千多年已經形成,現代人以瘦為美的審美觀是古代人審美觀的傳承,是中國古代文化在當代的燦爛和文明。

在美術界有種觀點,說唐朝時期喜歡胖女人,不喜歡瘦女人。根據是因為唐朝的《貴妃圖》畫的楊貴妃比較豐滿,由此推出李隆基三千寵愛在一身的楊貴妃豐滿才受到寵愛,這種推斷是不夠充分的。

 

唐朝時期是中國古代文化發展繁榮的鼎盛時期,說唐朝是中國封建歷史上風氣最為開放的朝代,大唐帝國的雄偉壯闊使它擁有無比寬闊的胸懷,包容著來自世界各地的燦爛文化,所以唐朝的文化才能那麼發達,所以唐朝才會有李白、杜甫這樣的大文豪。唐朝時期的審美觀比春秋時代更有發展。楊玉環得到了李隆基的萬般寵愛,她長得漂亮是一個原因。“回眸一笑百媚生,六宮粉黛無顏色”,堪稱大唐第一美女,此後千餘年,無出其右者。楊貴妃與西施、王昭君、貂蟬並稱為中國古代四大美女。楊貴妃天生麗質,當然也是主要原因,除此之外,楊玉環會唱歌跳舞彈琵琶是受寵另一原因,要知道李隆基可是唱戲的祖師爺,估計很多人都不知道這事,但這是事實。要問唐朝最出名的舞蹈是什麼舞蹈,答案是“霓裳羽衣舞”,這支舞蹈就是李隆基創造出來。楊玉環除卻容貌出眾,更令玄宗神魂顛倒的是她高超的音樂舞蹈藝術修養。她“善歌舞,通音律”,而玄宗也有同好,這就難怪他會將她視為自己的藝術知音和精神伴侶了。可見楊玉環受到玄宗的寵愛是她具有才貌雙全條件。是她絕無倫比的美貌和好高超的藝術修養贏得了唐玄宗的寵愛,而非身體豐腴,說唐朝人以胖為美是沒有根據的。

 

華佗治肥胖

東漢時期,家住安徽毫州的名醫華佗,趁著鶯飛草長、春光明媚的大好時節外出踏青。

走著走著,忽感對面一股熱浪襲來,定睛一瞧原來是個汗流浹背、呼哧帶喘的大胖子迎面走來。華佗本著“學得岐黃術,救人危難時”的職業道德,當下攔住肥胖的男子說:“我叫華佗,是個醫生,讓我來幫助你重返英姿颯爽吧。”那男子聽後喜出望外,直拍打著碑酒肚說:“我叫張三,在亳州城裡賣肉,只要你能幫助我減肥成功,消了我這大肚子,你以後甩開膀子來我店裡吃肉喝酒,我分文不收。”
華佗仔細詢問了張三的起居飲食和生活習慣後說:“我一不愛吃肉,二不會喝酒,只要你按照我說的方法做,保准你用不上三個月便會瘦身成功。”於是華佗給張三開了一記處方:“每天半夜一點半起床,帶上2兩炒瓜子,邊啃瓜子邊走路,啃完所有瓜子之後再原路返回,中間不准歇息。”張三一聽樂了,心想我既不用打針也不用吃藥,只要嘴邊磕著瓜子走走路就能瘦下來,當下喜出望外,對著華佗千恩萬謝之後回家了。
第二天,他便按照華佗的方子,半夜三更啃著瓜子大搖大擺地走出家門,結果瓜子磕完了卻發現不知不覺竟然走出了5裡地,原路返回時,張三累得上氣不接下氣,兩腿直發軟,可一想到華佗不准歇息的叮囑便咬緊牙交走回了家,身上松垮垮的大坨肥肉顛得發癢,通身又紅又燙,汗流不止。忍過了開始幾天的痛不欲生之苦後,十多天下來,張三渾身是勁,走路輕鬆多了,還時不時哼首小曲。
三個月之後,張三果真肚子癟了下去,松垮垮的肥膘變成結實的肌肉,英俊瀟灑了許多。張三感激涕零地找到華佗,非要華佗收下聊表心意的酒肉禮品,不想華佗婉言謝絕並告誡他:“以後你要早睡早起,作息規律;堅持鍛煉,多動少臥;控制飲酒,少葷多素,這樣才能長期保持健康出色的體態。”
現代人恐怕很難像張三這樣聽話並持之以恆的態度對待肥胖了吧。時代賦予了奮鬥中年輕上班族風風火火、分秒必爭的品行,繁重的生存壓力和激烈的競爭環境迫使白領金領們極度渴望釋放、減壓。於是燈紅酒綠的夜生活博得了他們的青睞,本是運動健身的時間改為應酬張三李四;本是修身養性的時間變成群魔亂舞的宣洩;午夜泡在酒精中而不是睡夢中,清晨徜徉在床上而不是路上,中午吃早餐、晚上吃午餐,半夜又迎來新一輪的紅男綠女……年紀輕輕便萎靡不振,酗酒抽煙、專挑重口味的食物暴吃,凡是不用來工作、加班的時間統統揮霍在吃喝玩樂上,這樣混亂的作息怎能不為肥胖埋下生根發芽的種子!糖尿病、高血壓、脂肪肝等一堆“寶貴病”趨於年輕化,饑渴地吞噬著人體含金量高的機能,留下的卻是一層層的“游泳圈”。

那麼還有哪些減肥“產品”,愛吃羅氏鮮的小編就好好的扒一扒

1、百扣衣

現在人都講究塑形衣,塑身腰帶,其實這在古代就已經有了,現代人都是仿照古代人的樣式做的,據古代的宮廷女子為了吃飯少,就穿百扣衣,勒緊身體,縮小腹部,自然而然就瘦了,這是節食的最簡單的方式!其實這個在泰坦尼克號裡面也見過,蘿絲就穿著這樣的百扣衣!

2、桃花沐浴

楊貴妃當年就得到皇帝的寵愛,賜浴華清池,而今天也是如此,華清池依舊存在,楊貴妃當年每天都在泡桃花浴,據說桃花能夠滋補養顏,而用桃花洗澡,沐浴,能夠清香,更能讓人的腰肢變細,從此桃花沐浴也就流傳了下來!

3、針灸推拿

古代就已經盛行針灸了,這是古代女子瘦身常用的辦法,推拿,也是可以讓女子慢慢瘦下去的,這都是古代女子的駐顏術。

4、毛巾擦身的鍛煉減肥

把毛巾浸在冷水(自來水)中擰掉大部分水後,依次推擦上肢、下肢、腰部、後背、頸部、腹部、胸部,每一部位反復推擦10~20次。在推擦中反復浸洗毛巾,以保持一定的低溫及濕度。

冷水擦身可以消耗大部分熱能。熱能是身體內的糖、脂肪所轉化,故消耗熱能,即是消耗糖和脂肪,促進糖和脂肪代謝,起到調膚美顏的作用。

5、鬃刷刷身減肥

赤身,以鬃刷依次由左上肢外側、內側,心上肢外側、內側,左下肢外側、內側,右下肢外側、內側及臀部、腰背部、後頸、腹部、胸部刷身。各部位反復刷至發熱,皮膚呈微紅色為止。亦可將鬃刷沾水濕刷身體,則減肥效果更佳。

此法除減肥外,並可和病。久為之,可使皮膚變得光滑而紅潤富於彈性,亦為健美佳法。

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